嘴苦是怎么回事 嘴巴苦是這五種因素導致的(2)

  三、菊花薏米冬瓜湯水

  1、準備15g菊花,100g冬瓜,15g白糖,30g薏米。

  2、先煮薏米和菊花,時間為30分鐘左右。

  3、時間到了之后,將薏米和菊花的渣去掉,留下汁液,把冬瓜放進去煮成湯。

  4、煮好之后加入白糖攪拌均勻,這個湯能治療暑熱引起的口苦。

  四、鮮竹筍煲瘦肉湯

  1、準備50g新鮮的竹筍和100g瘦肉。

  2、將瘦肉煮到軟爛之后加入鮮竹筍。

  3、煮熟之后加入少量的食鹽,攪拌均勻即可食用,能起到清涼敗火和治療口苦的作用。

  人們要注意,口苦的人們應該盡量的少吃夜宵,而且油膩、大補的食物也盡量不吃。

  嘴苦怎么辦

  嘴巴苦不僅會影響食欲,還會影響心情,這是毋庸置疑的,所以,發(fā)現(xiàn)自己嘴巴苦后,一定要及時采取措施治療,否則會引起其他不適。嘴巴苦怎么辦?不妨試一試下面推薦的幾種方法。

  1、如果患者長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦,就需要去醫(yī)院查明病因,如是肝膽濕熱,就需要吃下火藥;如是炎癥引起的口苦,需要吃抗炎藥、消炎藥。

  2、如果是吃了過多辛辣食品引起的嘴巴發(fā)苦,則需要調(diào)整自己的飲食習慣,好以清淡為主,并在日常飲食中多吃水果和蔬菜,增強腸道蠕動,將身體中的廢物及時排出體外。

  3、如果是其他疾病(如糖尿病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等)引起的口苦,則要時刻注意病情發(fā)展,并采取針對性的治療,避免引起其他并發(fā)癥。

  4、如果是精神壓力過大引起的口苦,則需要調(diào)節(jié)自己的情緒,平時要多運動,加強鍛煉。體質(zhì)增強了,注意力分散了,精神壓力自然而然會小很多。

  5、如果是不良的生活習慣(如抽煙、酗酒)引起的嘴巴發(fā)苦,則要改正這些生活習慣,做到科學、合理、有節(jié)、有度。需要注意的是,口苦只是多種疾病或者不良生活方式的一種體現(xiàn),不是一種單獨的或者簡單的疾病。要想從根源上治療口苦,好找到發(fā)病的根源,這樣才能從根本上預防多種疾病。

  6、日常生活中,還可以喝一點下火茶,如橘子皮、菊花、枸杞等,還要勤刷牙,注意睡眠,增加運動。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對嘴苦是怎么回事詳細的了解了,導致嘴巴苦的原因有很多,有口腔疾病、胃熱、慢性病等,另外精神壓力大也會導致嘴巴苦,所以人們需要在進行檢查后,對癥治療。

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