鼠標手是什么 學會這些方法輕松遠離鼠標手(2)

  麻木主要在食指,其次是中指、拇指和無名指,叩擊掌部中心或掌根部腕管處都可引起手指麻木。

  局部性疼痛常放射到肘部及肩部,拇指外展肌力差,甚至有提物時突然失手的狀況。

  少數(shù)患者可出現(xiàn)魚際肌萎縮、麻痹,拇指處于手掌的一側不能轉動。若長期置之不理,可能會導致神經(jīng)受損、手部肌肉萎縮。

  女性發(fā)病率為男性的5倍

  用腕過度勞動者,如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人,手指及腕關節(jié)在日常生活中反復屈伸,成為腕管綜合征的高發(fā)人群。

  此外音樂家、教師、編輯、記者、建筑設計師等職業(yè)人群都可能患此種病,30至50歲年齡段的辦公室女性更易患此病癥,發(fā)病率女性為男性的5倍,醫(yī)生表示,這是因為女性手腕管通常比男性的小,正中神經(jīng)容易受到壓迫。

  腕管綜合征看似小病,但越早治療越易根治,延誤治療不僅錯失治療良機,嚴重者甚至有可能發(fā)展成永久性活動不便。

  不少人將腕管綜合征歸咎于肌肉勞累或勞損,認為休息便能緩解,其實不然,長期置之不理,會導致肌肉的萎縮,病癥可能會越來越嚴重。

  醫(yī)生表示,腕管綜合征常見的癥狀包括手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛或不適,手部時常感覺到刺痛、麻木、冷,握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低,夜間疼痛往往會更加厲害,疼痛往往遷延到胳膊、上背、肩部和脖子,出現(xiàn)這些癥狀應及早到醫(yī)院檢查。

  物理治療比藥物治療效果好

  醫(yī)生透露,不少腕管綜合征患者嘗試藥物治療后并未能達到理想的治療效果,可以嘗試一下物理治療。目前一種叫“神經(jīng)松動術”的物理治療法效果頗顯著。

  據(jù)悉,神經(jīng)松動術是一項高級徒手物理治療技術,對神經(jīng)卡壓或其它神經(jīng)粘連征兆的患者有確切的治療效果。

  當人體軀干或四肢在做屈曲、伸展等活動時,相應的中樞和周圍神經(jīng)會隨著軀干和肢體的活動方向出現(xiàn)延展、回縮。

  例如當我們伸肘和伸腕時,正中神經(jīng)比屈肘屈腕時延長20%。神經(jīng)松動技術是依據(jù)神經(jīng)的解剖結構,利用肢體的運動,使神經(jīng)組織在神經(jīng)外周的軟組織中進行滑動、加壓、延展、張力變化,改善神經(jīng)間的微循環(huán)、軸向傳輸和脈沖頻率等,從而達到治療效果。

  神經(jīng)松動術是國內(nèi)近幾年才興起的一項高級徒手物理治療技術,它的應用領域非常廣泛,只要是神經(jīng)組織所引起的各種問題均可用神經(jīng)松動術進行治療。

  這種治療方式尤其適用于各種周圍神經(jīng)卡壓征和腦血管意外后所導致的異常神經(jīng)張力、身體局部的感覺障礙、不明原因的持續(xù)性疼痛(丘腦痛)、自主神經(jīng)系統(tǒng)障礙(循環(huán)障礙、眩暈)。

  相比以往治療神經(jīng)組織問題的傳統(tǒng)方法,神經(jīng)松動術具有針對性強、作用直接、療效顯著、操作簡便等特點,能應用到腕管綜合征、旋前圓肌綜合征、梨狀肌綜合征的治療上,十幾分鐘就能明顯減輕麻痹疼痛等癥狀。

  總結:鼠標手對于健康的影響是巨大的,在生活中也會給我們造成難以忍受的疼痛,因此我們一定要積極預防,日常用鼠標時一定要記得休息,這樣才可以保護好身體的健康,避免鼠標手帶來更大的傷害。

如何預防鼠標手 鼠標手怎么治 鼠標手是什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...