現(xiàn)在很多身邊的碰朋友喜歡在早上起床的時候去洗頭發(fā)，那么在早上洗頭發(fā)的話真的好嗎?會有什么樣的危害造成的呢，我們平常在洗頭的時候也是需要注意一些事項(xiàng)的，那么在洗頭的時候應(yīng)該需要注意哪些事項(xiàng)的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
一、易感染風(fēng)寒
在很多時候我們會因?yàn)槊刻焱砩系拿β祵?dǎo)致自己懶沒有時間去洗頭，會在早上的時間里面去洗頭，其實(shí)這樣是不正確的，在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。
二、刺激大腦
很多時候我們在早晨剛起床的時候頭疼還沒有完全的清醒，如果在這個時候洗頭的話，那么就會刺激大腦的發(fā)展，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。
三、易造成脫發(fā)
我們每個人比較在乎的就是脫發(fā)的問題，其實(shí)在早上洗頭的時候我們也是會造成脫發(fā)的困擾的，頭發(fā)會在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長，此時毛孔呈松弛狀態(tài)，如果在此期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落。
四、每天洗頭易損傷頭皮
洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
1、洗頭的時間在晚上9點(diǎn)比較好
因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭發(fā)吹干再睡覺
濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。
3、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是很刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，水溫在40度左右較好，感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數(shù)少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。
