很多人腳臭都是由于鞋子不通風(fēng)、襪子不常更換導(dǎo)致的，所以要想徹底的解決腳臭，則要對癥治療，而且在飲食上也需要注意，下面跟著小編一起來了解怎么治腳臭的方法。
1、腳部清潔干燥
平時要讓腳部保持清潔干燥。經(jīng)常洗腳，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之后第一件事就是應(yīng)該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細(xì)菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
2、鞋子要透氣
平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現(xiàn)異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運(yùn)動的時候要選擇透氣性好的運(yùn)動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運(yùn)動之后一定要把鞋子換掉。
3、少吃辛辣的食物
平時要少吃辛辣的食物，現(xiàn)在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因?yàn)槭[，姜。蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產(chǎn)生腳臭的問題出現(xiàn)。
4、單獨(dú)使用洗腳盆和擦腳毛巾
洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。
5、控制情緒
人們在情緒不穩(wěn)定，比如激動、急躁等，這些情緒過度的心理狀態(tài)會引發(fā)多汗的情況，而且也很容易引起腳臭，或者是加重腳臭的癥狀，所以有腳臭的人們要注意緩和自己的情緒，要保持歡快。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對腳臭怎么快速治療這個問題詳細(xì)的了解了，腳臭讓患者非常的痛苦，他們也許試了很多治療腳臭的方法都沒什么效果，不如試試本文介紹的這些治療腳臭的方法。
