年輕人長白頭發(fā)的原因 預(yù)防白頭發(fā)這樣做

  白頭發(fā)一般都是上了年紀之后才會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,可以在我們的周邊也常常可以看見一些年輕人也長了不少的白頭發(fā)。那么,是什么原因?qū)е履贻p人長白頭發(fā)的呢?有什么辦法可以預(yù)防和治療白頭發(fā)呢?一起來了解下吧。

  年輕人長白頭發(fā)的原因

  頭發(fā)變白是體內(nèi)黑色素減少的表現(xiàn),可分為兩種情況:一種是遺傳性的,也叫先天性白發(fā)。這類白發(fā)往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部,這種情況是基因內(nèi)部出了問題。另一種是后天性白發(fā),分為老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。

  老年性白發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象,隨著年齡的增長,人到了六七十歲時,由于新陳代謝水平變得低下,身體各項功能衰弱,頭發(fā)就會從黑變白再到全白,這是人類自然衰老的規(guī)律。老年性白發(fā)常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發(fā)展,數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白。對于這種自然變白,想要再轉(zhuǎn)黑比較困難。

  少年白發(fā)常常發(fā)生于兒童及青少年時期,除白發(fā)增多外,并不影響身體健康。另外,一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)變白,如白癜風這種皮膚病就會造成白頭發(fā)。

  頭發(fā)黑或白,并不是老人健康與否的惟一指標。有的人頭發(fā)全白身體卻很健康,有的人頭發(fā)半黑半白,卻體弱多病。不同的人頭發(fā)變白的速度、程度不一樣,除遺傳因素外,也有一些后天原因,包括營養(yǎng)、精神狀態(tài)、睡眠狀況等。有的人頭發(fā)變白的過程比較慢,會先變黃,再慢慢變白,而有的人則會“愁愁愁,一夜白了頭”。

  從中醫(yī)的角度講,生出白發(fā)說明這個人肝腎陰虛,肝火旺。白頭發(fā)的治療也應(yīng)先補足腎陰,從根本上調(diào)治。日常生活中要注意疏肝理氣,滋陰,養(yǎng)心安神,保持心情愉悅。同時,注意休息,少熬夜。還要加強營養(yǎng),多吃富含黑色素的東西,如黑芝麻、桑葚、何首烏等。

  長白頭發(fā)是缺什么

  如果營養(yǎng)元素缺乏也會造成白發(fā)的生長,頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)。人種不同,發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的,棕種人的發(fā)色是紅黑的,我們黃種人,因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

  另外,如果一個人過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創(chuàng)傷以及頭痛等都可使機體神經(jīng)功能失常,毛發(fā)營養(yǎng)障礙而產(chǎn)生白頭發(fā)。

  治療白發(fā)的民間方法

  1、核桃蘸

  核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

  2、桑椹膏

  鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸?;穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

  3、美發(fā)烏發(fā)粉

  黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟,研成細粉后和勻,每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

  

為什么會長白頭發(fā) 年輕人長白頭發(fā)的原因 長白頭發(fā)怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...