在生活中，大家應該經(jīng)常會遇到嘴苦的情況吧，對于這種情況，大家有什么了解呢?那么請問嘴苦怎么回事呢?嘴苦怎么辦呢?嘴苦食療方法有哪些呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。
嘴苦怎么回事
1、精神性口苦
有的時候嘴苦和自己的精神狀態(tài)是關(guān)系的，因為現(xiàn)代人的壓力都是比較大的，經(jīng)常生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常會飲酒等，就會造成口苦的情況。
2、口腔炎癥
一些口腔的炎癥也會導致嘴苦的情況，例如牙齦出血等情況，希望大家在平時能夠多愛護自己的口腔的健康。
3、胃熱口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦。食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
4、某些慢性疾病
糖尿病患者也會經(jīng)常有口苦的癥狀;另外，癌癥患者因為甜味閥升高、苦味閥降低，所以也會感覺到口腔發(fā)苦，所以人們應該提高警惕。
5、肝膽疾病
早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，如當肝臟或膽囊發(fā)炎時，膽汁排泄失常導致口發(fā)苦。
嘴苦怎么辦
1、去火茶
茶在我們中國可謂是博大精深，口腔覺苦，我們可以引用適當?shù)慕祷鸩鑱碜屔眢w達到正常的狀態(tài)，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西藥，不管是多么好多么貴的西藥都會有一定程度的副作用，所以我們在選擇的時候，盡量選擇喝茶水來降火因為它不會對你的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續(xù)時間較長，建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問題，然后咨詢醫(yī)生服用藥物。
2、刷牙
嘴里苦的話，刷牙的時候更要注意舌苔的清潔，因為其實舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來說，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。
合理安排自己的生活
