十六歲因為還處于青春期發(fā)育的階段，所以是不建議使用手術(shù)豐胸的方法來豐胸。一般青春期的女孩想要豐胸，可以多吃一些豐胸的食物，或者做一些乳房的按摩，能夠促進乳房的發(fā)育，達到豐胸的效果。
豐胸的食物有很多，除了常說的木瓜和葛根之外，還可以多吃一些富有植物性脂肪的食物，比如核桃、黃豆、芝麻、花生、杏仁等，它們可以促進乳房的二次發(fā)育，補充身體的營養(yǎng)，為乳房的發(fā)育提供營養(yǎng)。
每天堅持乳房按摩，將雙手覆蓋在乳房上，做順時針方向的打圈動作，做十五次左右，再做逆時針的打圈動作，反復(fù)的重復(fù)此動作十五到二十分鐘左右，長期堅持，可看到乳房有明顯的增大。
日常做一些擴胸的運動，或者是引起向上的運動，也能夠具有豐胸的效果，使胸部變的更加的堅挺。如果配合著以一些豐胸霜按摩，豐胸的效果會更加明顯一些。
胸罩的選擇也影響著乳房的發(fā)育，青春期的女孩選擇胸罩不宜過緊繃，以舒適為主，但也不宜穿的過于的寬松，以免引起乳房下垂的現(xiàn)象。在運動的時候，可以選擇穿運動內(nèi)衣，能夠防止乳房在運動的過程中激烈的晃動，起到支撐和扶拖的作用。
