黑眼圈可以說是生活中常見的一種情況，導(dǎo)致黑眼圈的原因有很多，在平時我們一定要注意預(yù)防。如果不小心出現(xiàn)了黑眼圈應(yīng)該怎么辦?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解黑眼圈的癥狀，那么大家知道吃什么好嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
我們應(yīng)該知道人眼部的皮膚是比較脆弱的。并且也比較敏感。再加上有一些人會疏于對眼部皮膚的護(hù)理，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，這樣皮膚中的色素會在光照的情況下出現(xiàn)沉淀，我們就會發(fā)現(xiàn)皮膚的其他部位出現(xiàn)了黑色素沉淀。
原因二，血管問題
血管也是導(dǎo)致黑眼圈一個常見的原因，一些人因?yàn)橐恍┢渌囊蛩?，或是先天條件的問題，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這樣就會讓我們的眼部皮膚有色素加深的情況出現(xiàn)，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
如果我們的眼睛受到了外界的打擊，周圍血管發(fā)生破潰，就會有皮膚淤血的情況出現(xiàn)，也會導(dǎo)致黑眼圈，除了我們眼部的一些因素之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，所以在平時我們應(yīng)該及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)。
原因四，生活習(xí)慣
生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。
如何預(yù)防黑眼圈
黑眼圈確實(shí)對外貌影響甚大，但是除了缺乏睡眠導(dǎo)致的黑眼圈容易對付之外，其他的黑眼圈都是比較難以祛除的，所以我們要從預(yù)防黑眼圈的事情上做起。
方法一，改善生活習(xí)慣
平時應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，讓眼部周圍的皮膚可以得到很好的修整，另外還要少用一些化妝品，避免化妝品之中的有害物質(zhì)沉積在皮膚，另外還能避免對皮膚造成刺激作用。
方法二，注意保養(yǎng)皮膚
化妝品可以少用，但是一些對于皮膚有好處的護(hù)膚品，我們可以適當(dāng)?shù)氖褂?，特別是補(bǔ)水、美白抗氧化的產(chǎn)品，可以有效的幫助皮膚清理色素以及代謝廢物。對于肌膚比較敏感的人，在外出時就要注意，避免過久曬日光。
方法三，必要時進(jìn)行手術(shù)
由于先天的因素，導(dǎo)致眼部皮膚血管異常豐富或者肌膚表層較薄者，可以在專業(yè)的醫(yī)師操作下進(jìn)行血管封閉的手術(shù)，具體的操作方法應(yīng)該咨詢專業(yè)人士。
推薦方法一：菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。
推薦方法二：土豆片敷眼
