多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到眼疲勞的情況，眼疲勞后會(huì)讓大家的視力下降，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們眼疲勞的原因有很多，大家知道吃什么可以緩解眼疲勞的癥狀嗎?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、敷眼方法
眼疲勞的朋友應(yīng)該要適當(dāng)?shù)木徑庖幌?，這個(gè)時(shí)候大家可以用手熱敷眼部。摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。之后把眼睛閉上，用手掌蓋住眼圈，不過(guò)要注意不能壓迫雙眼，只要蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。這樣做能夠緩解眼疲勞。
眼疲勞的原因
1、眼睛屈光異常
當(dāng)患者有近視、遠(yuǎn)視、散光、花眼等問(wèn)題時(shí)，視物時(shí)為了能夠看得清楚，眼部需要很大的調(diào)節(jié)力，造成了眼睛過(guò)分勞累。
2、眼睛過(guò)度集合
眼睛過(guò)度集合的情況經(jīng)常發(fā)生在學(xué)生身上，當(dāng)學(xué)生近視眼而又未得到矯正，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)距離書(shū)本太近，引起眼睛多度集合，過(guò)度集合又會(huì)造成眼睛的近視程度增加，閱讀距離更近。惡性循環(huán)下去，也會(huì)造成眼疲勞。
3、眼疾
