多數(shù)的人在生活中都會遇到嘴唇干的癥狀，嘴唇干燥的人會有蛻皮的情況，在這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?在平時能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道吃什么可以緩解嘴唇干呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
嘴唇干的原因
1、空氣干燥
這幾天的氣溫在逐漸的降低，如果說空氣比較干燥，人們的嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護(hù)，這個部位相對其他皮膚角質(zhì)層又非常薄，所以它無法鎖住水分，此時就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。特別是在起風(fēng)的時候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會比較嚴(yán)重。
2、營養(yǎng)不足
人們會出現(xiàn)嘴唇干燥，主要是因?yàn)槠つw粘膜的血液循環(huán)變差，這個癥狀除了環(huán)境的影響以外，其實(shí)和人體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)也有一定的關(guān)系，人體一旦有營養(yǎng)不足的情況，就會導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜，很有可能會出現(xiàn)嘴唇干燥。
3、缺乏維生素
生活中人們應(yīng)該要及時的補(bǔ)充維生素，我們要知道維生素對人體的影響十分明顯，嘴唇一旦有干裂的癥狀，可能是缺少維生素，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系，有缺少維生素的情況，就會出現(xiàn)一些炎癥，嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致
很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇，其實(shí)舔嘴唇雖然會帶來濕潤，但是卻是短暫的，而且會使嘴唇越來越干，這是一個惡性的循環(huán)，后會導(dǎo)致嘴唇的干裂。
5、化妝品過敏
由于部分人對某些化妝品過敏，由于過敏癥狀會使組織液缺水，如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。
6、沒有涂唇膏
嘴唇需要有一定的養(yǎng)護(hù)，如果平時沒有涂唇膏的習(xí)慣，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。
1.山藥
營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
2.綠豆芽
我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多，經(jīng)常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當(dāng)然，綠豆本身沒有維生素C，但發(fā)芽后就會產(chǎn)生了。同時，豆芽水分含量也高，可以補(bǔ)水。
