很多女性容易有黑眼圈，這是因?yàn)榕匀菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是經(jīng)期時(shí)間長的女性容易有黑眼圈。
我們生活中可以看到黑眼圈的現(xiàn)象很容易在年紀(jì)大的人身上看到，這是因?yàn)槟昙o(jì)大臉部的皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這會使我們的膚色加深，容易出現(xiàn)黑眼圈。
有一種情況就是眼部的供血不足會引起黑眼圈的產(chǎn)生，眼部的供血循環(huán)不暢，會使眼睛變的淤青，從而形成黑眼圈。
愛化妝的人容易出現(xiàn)黑眼圈，因?yàn)殚L期使用化妝品會使化妝品滲透到眼睛中，時(shí)間久了這些化妝品的色素就會推積在眼皮中形成黑眼圈。
1、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質(zhì)的結(jié)構(gòu)是血紅蛋白核心，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能促進(jìn)血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養(yǎng)成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹(jǐn)慎使用。
2、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進(jìn)細(xì)胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養(yǎng)。
3、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機(jī)能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。
4、綠茶
長時(shí)間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E，環(huán)境黑眼圈的形成，還能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦，黑眼圈患者要護(hù)理好自己的眼睛，減少熬夜的情況，保證充足的睡眠，并且通過正確的方法去除黑眼圈，平時(shí)不能過度使用眼睛哦。
