嘴唇有干燥的問(wèn)題，是非常令人頭疼的一件事情，主要是嘴唇干大家會(huì)感覺非常難受，此時(shí)人們看自己的嘴唇也會(huì)有明顯的死皮或者是唇紋，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?天氣因素是導(dǎo)致嘴唇干的主要原因，人們可以通過(guò)飲食改善，吃什么好呢?
第一：涂唇膏。在平時(shí)一旦出現(xiàn)了嘴唇干的問(wèn)題，大家可以選擇涂抹潤(rùn)唇膏的方法，這個(gè)方法簡(jiǎn)單直接，也是多數(shù)人都會(huì)選擇的一種方式，嘴唇干裂比較嚴(yán)重的人，可以每次多次涂抹，大家還可以在睡前也要進(jìn)行一次涂抹，這樣能夠改善嘴唇干燥的問(wèn)題。
第二：清理唇皮。在平時(shí)有嘴唇干的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)那謇泶狡?，主要是這個(gè)時(shí)候大家的唇部會(huì)起皮，此時(shí)人們可以使用專用的嘴唇清理液清理，并且在清理好唇皮的時(shí)候，要涂上水潤(rùn)的唇膏進(jìn)行修復(fù)，可以有效的緩解嘴唇干。
第三：補(bǔ)充水分。生活中人們應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的水分，尤其很多人會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂主要是體內(nèi)缺水的原因，除了要涂抹唇膏外，喝水是非常重要的，人們需要在平時(shí)養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，一定不能等到感覺到渴了才喝水。
第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
一、經(jīng)常舔嘴唇
很多人都喜歡舔嘴唇，尤其是在緊張的情況下，總是會(huì)下意識(shí)的用舌頭舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液當(dāng)中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶，會(huì)對(duì)嘴唇造成很大的刺激損傷，會(huì)導(dǎo)致嘴唇越舔越干，甚至誘發(fā)唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強(qiáng)的牙膏，這些牙膏對(duì)于牙齒的清潔能力比較強(qiáng)，但是當(dāng)這樣的牙膏粘在嘴唇上的時(shí)候，就有可能會(huì)損傷嘴唇的黏膜，讓嘴唇抵抗力下降，疼痛發(fā)干，所以在秋冬季節(jié)建議大家更換比較溫和的牙膏。
三、不喝水
身體的60%以上都是由水組成的，如果不及時(shí)喝水，身體處于缺水的狀態(tài)，自然皮膚會(huì)比較干燥，而嘴唇也會(huì)呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài)，尤其是在秋冬季節(jié)，本身空氣當(dāng)中的濕度就比較低，所以不喝水的壞習(xí)慣自然會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥問(wèn)題的出現(xiàn)。
