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黑眼圈怎么辦 學(xué)會(huì)這一招幫你擦掉黑眼圈(2)

  血管也能夠?qū)е氯撕谘廴?,是比較常見的因素,有可能是先天的也有可能是外界的其他因素刺激所導(dǎo)致的。人的眼睛周圍在皮膚的底層有很多的血管,血管一旦受到刺激變的擴(kuò)張,就會(huì)導(dǎo)致皮膚的顏色變深,從而出現(xiàn)黑眼圈。

血管也能夠?qū)е氯撕谘廴?/></p><p>  <strong>4、生活習(xí)慣</strong></p><p>  現(xiàn)在很多人都有熬夜的壞習(xí)慣,經(jīng)常熬夜就會(huì)引起黑眼圈一直存在。還有經(jīng)常使用化妝品清潔不徹底也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)黑眼圈。經(jīng)常吸煙的人會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,干預(yù)到身體正常的皮膚代謝,引發(fā)黑眼圈。</p><p>  <strong><a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/807193-1.html' target='_blank'>黑眼圈吃什么</a></strong></p><p>  <strong>枸杞</strong></p><p>  枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命a、b1、b2、c,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。</p><p>  <strong>蛋黃</strong></p><p>  主要是含有葉黃素和玉米黃素,這兩種元素都有著很強(qiáng)的抗氧化作用,而視網(wǎng)膜中“黃斑”的營(yíng)養(yǎng)就是來(lái)源于葉黃素和玉米黃素的,幫助眼睛過(guò)濾有害的紫外線,延緩眼睛的老化,預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。因此,適當(dāng)食用蛋黃是對(duì)有助于眼睛的保養(yǎng)的。</p><p>  <strong>獼猴桃</strong></p><p>  其含有大量的維生素C,一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維,作為水果引人注目的地方當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì),其因這抗氧性對(duì)眼睛有保護(hù)作用。</p><p style=一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多

  紅棗

  紅棗具有補(bǔ)血益氣,滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,還有天然維生素丸的美稱,紅棗能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝,防止黑色素沉著,對(duì)于貧血所致的黑眼圈人士來(lái)說(shuō),可以多食用紅棗不僅可以淡化眼部黑眼圈,還可以讓面部肌膚越來(lái)越潔白細(xì)滑,達(dá)到美白肌膚、取出黑眼圈的美容護(hù)膚功效。

  黑芝麻

  黑芝麻具有補(bǔ)腎烏發(fā)的功效,同時(shí)黑芝麻還富含豐富的維生素E,對(duì)眼球和眼部肌膚都有很好的滋養(yǎng)作用,每天吃一碗黑芝麻糊不僅能補(bǔ)腎烏發(fā),讓頭發(fā)越來(lái)越黑亮,同時(shí)還能緩解黑眼圈的形成,對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人來(lái)說(shuō),堅(jiān)持每天吃一碗黑芝麻粉是一項(xiàng)一舉兩得的好方法,堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)明顯感覺(jué)到黑眼圈變淡!

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦,去除黑眼圈除了要護(hù)理好眼睛,保證充足的睡眠,減少熬夜的情況,也要減少眼部疲勞,要適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?,這樣能預(yù)防和改善黑眼圈。

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