黑眼圈怎么辦 一文教你正確清除眼部的黑色素

  經(jīng)常有黑眼圈的人,往往會有眼睛無神的情況,整個(gè)人看上去也比較衰老,那么有黑眼圈的人,在平時(shí)應(yīng)該要怎么辦呢?引起人們黑眼圈的原因有很多,大家在生活中要注意預(yù)防。黑眼圈的朋友可以通過飲食改善,吃什么食物比較好呢?

  黑眼圈怎么辦

  1、敷冰牛奶面膜:對于有黑眼圈的人來說,需要準(zhǔn)備好棉花球,全脂牛奶和冰水,之后按照一定的比例將冰水和牛奶倒入碗中,然后將棉花球放入碗中,撈起來直接敷在我們的眼睛上,一般來說隔一刻鐘就可以拿下來了。

按照一定的比例將冰水和牛奶倒入碗中

  2、酸奶:酸奶是大家經(jīng)常會喝的一種飲品,多數(shù)人應(yīng)該不知道,它也有非常好的去除黑眼圈的效果。如果在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈的情況,需要準(zhǔn)備好適量的酸奶,然后將棉花球放到酸奶里面浸濕,接著敷到眼皮上面,能夠很好的去除黑眼圈。

  3、敷熱毛巾:多數(shù)人會有黑眼圈的情況,很有可能是因?yàn)樗卟蛔惝a(chǎn)生的。如果是因?yàn)檫@樣的情況,那么大家在起床之后,應(yīng)該要拿出熱毛巾直接敷在眼睛上,這樣能夠很好的促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán),一般幾分鐘大家就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈淡化了。

  4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時(shí)間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時(shí)針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。

  5、馬蹄:準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘?jiān)又鸦瘖y棉放進(jìn)去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。

  6、去黑眼圈食譜:準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。

準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材

  黑眼圈的原因

  1、身體衰老

  隨著年齡的增長,身體的衰老速度會加快,而在衰老的過程中身體的變化比較明顯,很多人還會出現(xiàn)黑眼圈明顯的情況。因?yàn)樵谒ダ系倪^程中,眼睛周圍的血管血液流動(dòng)速度變得緩慢,容易出現(xiàn)滯留這種情況。

  這樣局部血液,氧氣提供不足,容易導(dǎo)致血管中垃圾廢物堆積。眼睛部位的色素堆積過多,可能黑眼圈就會明顯。另外,身體衰老的人眼睛周圍皮下脂肪少,皮膚變薄的情況下黑眼圈也會明顯許多,這是很多上了年紀(jì)的人黑眼圈的原因。

  2、情緒影響

  長時(shí)間的負(fù)面情緒影響對健康不利,除了影響內(nèi)分泌之外,還可能刺激身體導(dǎo)致器官功能降低。不少人在情緒波動(dòng)的影響下,還出現(xiàn)了黑眼圈越發(fā)明顯的情況。

  在情緒波動(dòng)大時(shí),容易導(dǎo)致眼部周圍的血流量長時(shí)間增加,出現(xiàn)眼圈皮下組織血管充盈這種表現(xiàn),因此黑眼圈的情況可能會越發(fā)明顯。為了改善黑眼圈,需要保持情緒穩(wěn)定,不要總是情緒波動(dòng)。

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么辦 黑眼圈的原因 
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