黑眼圈怎么辦 這6種方法幫你一鍵清除黑眼圈

  黑眼圈是多數(shù)人都會遇到的問題,得了黑眼圈之后,大家會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛周圍有一些色素沉著,影響到人們的外貌,這個時候要怎么辦呢?引起人們黑眼圈的原因有很多,睡眠不足是常見的因素,黑眼圈的朋友可以通過飲食改善,吃什么好呢?

  黑眼圈怎么辦

  1、敷冰牛奶面膜:發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈的癥狀,大家要盡早的治療,首先可以取出棉花球、冰水和冰的全脂牛奶,然后要將冰水和冷的全脂牛奶倒入到碗里面,之后應該要將棉花球放進去,撈起來的時候可以直接敷在我們的眼皮上面。

發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈的癥狀,大家要盡早的治療

  2、酸奶:酸奶是很有營養(yǎng)的飲品,它除了能夠為身體補充營養(yǎng),還能夠有效的去除黑眼圈。大家在平時要準備好適量的酸奶,然后將化妝棉放到酸奶里面浸濕,敷在我們的眼皮上,差不多十分鐘后就可以拿下來了,這樣能夠很好的改善黑眼圈。

  3、敷熱毛巾:一些人會有黑眼圈的癥狀,很有可能是因為缺少睡眠導致的。如果大家出現(xiàn)了黑眼圈的情況,大家在起床的時候,需要將熱毛巾敷在眼睛上面,這樣做不但能夠很好的促進眼睛周圍血液流通,幾分鐘后黑眼圈就會淡化,直至消失不見。

  4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達到消除黑眼圈的目的。

  5、馬蹄:準備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。

  6、去黑眼圈食譜:準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。

準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材

  黑眼圈的原因

  1、睡眠不足

  現(xiàn)在很多人都因為熬夜,睡眠不足導致健康受到影響,而長時間的睡眠不足有可能會導致眼睛得不到休息。這樣身體排泄毒素的能力降低,同樣有可能導致身體受到影響。

  這樣眼睛部位黑色素大量堆積,可能會導致黑眼圈明顯。因此出現(xiàn)了黑眼圈越來越明顯的情況,需要了解睡眠是否合理。如果總是睡眠不足,需要及時調節(jié),每天睡眠時間不能少于6個小時,否則還可能帶來其他負面影響。

  2、身體衰老

  隨著年齡的增長,身體的衰老速度會加快,而在衰老的過程中身體的變化比較明顯,很多人還會出現(xiàn)黑眼圈明顯的情況。因為在衰老的過程中,眼睛周圍的血管血液流動速度變得緩慢,容易出現(xiàn)滯留這種情況。

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