大家都聽過一白遮百丑這句話,只要皮膚白皙,顏值也會提高一個檔次,所以現(xiàn)在有很多人都在美白皮膚。美白皮膚的方法有很多,選擇適合自己的方法才是重要的。其實有很多食物也能夠輔助的美白,吃什么好呢?有很多美白小妙招大家要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補水面膜
在冬季的時候天氣比較干燥,所以大家會發(fā)現(xiàn)自己很有可能會有皺紋和干紋等,這個時候為皮膚補水就顯得非常重要了,皮膚干燥的人要平時應該要用補水效果好的面膜,皮膚有了充足的水分,才會變得更加白皙,也能夠讓大家的氣色更好。
每周去角質
如果大家長時間沒有清理皮膚,會導致皮膚的角質層越來越厚,這樣很有可能會讓大家的氣色變得比較差,適當?shù)娜ソ琴|能夠減少黑色素的沉淀,也可以去除皮膚深層的污漬、疏通毛孔。大家在平時要選擇適合自己的去角質膏、清潔面膜等產品。
檸檬美白
檸檬是很多人都喜歡的水果,它本身含有比較多的維生素C,這個物質能夠起到美白的效果。在平時大家可以將檸檬切成薄片泡水喝,這樣能夠減少黑色素的沉淀,讓肌膚變得白白凈凈。大家還可以將檸檬汁做面膜,不過要知道檸檬酸性較大,有一定刺激作用,應該要少用。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質、礦物質、維他命,性溫和,有天然保濕的效果,且皮膚很容易吸收,洗臉時在水中放半袋牛奶,可以修復臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑,讓皮膚變得更加細滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸,內服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑,可以用珍珠粉做面膜,均勻涂抹在臉上,十幾分鐘后清洗干凈,每周堅持一到兩次,皮膚會變得越來越白皙,還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的,是美容養(yǎng)顏的產品,具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精,可以刺激人體腸道蠕動,促進排除體內的毒素、垃圾,從而減少色素沉淀,美白肌膚。
涂抹防曬、隔離霜
防止紫外線接觸肌膚,能夠減少黑色素沉淀,防曬隔離霜不是只有夏天用的,想要美白祛斑,建議選擇一款適合自己膚質的產品,一年四季都要使用,在皮膚表面形成保護層,降低紫外線侵入,隔離外界臟物質。
多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白、抑制黑色素的食物,比如胡蘿卜、芹菜、木瓜、櫻桃、草莓、檸檬等,蔬菜水果中的維生素成分較高,每天攝入至少400克左右,對美白祛斑有極好的效果,且對身體健康有益。
櫻桃