黑眼圈如何去除 用好這6招煩人的黑眼圈不見了

  黑眼圈是很多人都存在的一個眼部癥狀,有黑眼圈的人會給人們眼睛無神的感覺,整個人也會衰老很多,有黑眼圈后要如何去除?導致人們黑眼圈的原因有很多,常見的就是睡眠不足和不注意護理眼部皮膚,有黑眼圈的朋友吃什么食物好?

  黑眼圈如何去除

  1、不要用力揉搓眼睛

  一些人在眼睛不舒服的時候,會用力按揉眼睛,這個方法是不對的,用力揉眼睛的時候,會給眼部周圍皮膚造成一定的影響,還有在給眼睛卸妝的時候,要輕一點不能過于用力,這樣才能更好的護理眼部皮膚,減少黑眼圈出現(xiàn)。

不要用力揉搓眼睛

  2、仰睡

  有的人在睡覺的時候,姿勢是千姿百態(tài),如果大家想要減少黑眼圈出現(xiàn),大家在睡覺的時候,應該要用仰睡的姿勢,還有枕的枕頭,要選擇比較柔軟的那種,這樣能保證良好的睡眠狀態(tài),還可以減少黑眼圈。

  3、不要帶太重的眼鏡框

  現(xiàn)在眼鏡框的種類非常多,并且也有各種非常好看點的樣式,一些人貪圖美麗的眼鏡框,會選擇比較重的鏡架,這樣會給眼睛周圍的皮膚帶來一些負擔,大家在選擇眼鏡框的時候,要用比較輕的,能很好的預防黑眼圈問題。

  4、進行有氧運動

  有氧運動有利于身體健康,同時也能夠緩解黑眼圈問題,比如可以慢跑,游泳,做瑜伽等,促使血管保持養(yǎng)分,減少眼部毛細血管破裂的可能,有效避免黑眼圈。

  5、熱敷按摩

  為了緩解黑眼圈問題,可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷,具體的做法用溫熱的毛巾敷在眼上,使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然后涂抹眼霜,并用雙手的食指從眼窩由內(nèi)向外進行按摩。

睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷

  6、少吃鹽

  很多人喜歡吃咸的食物,這對于保護雙眼沒有什么益處,在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量,才能夠避免眼皮出現(xiàn)浮腫的問題,從而有效的緩解黑眼圈。

  黑眼圈的原因

  1、外界因素

  當眼睛受到外力的撞擊時,周圍的血管會受到損傷出現(xiàn)破損,導致皮膚有淤血,出現(xiàn)黑眼圈。除此以外,當人的腦部受到了癥狀以后也容易導致黑眼圈。

  2、生活習慣

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