頭發(fā)枯燥怎么改善 這5種方法能讓頭發(fā)更加光滑

  頭發(fā)枯燥是很多愛(ài)美人士的困擾,導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多,常見(jiàn)的就是營(yíng)養(yǎng)不足和護(hù)理出現(xiàn)了問(wèn)題。頭發(fā)枯燥的人看上去像是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng) ,此時(shí)要怎么改善?一些食物能為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃什么食物好?

  頭發(fā)枯燥怎么改善

  1、正確選擇洗發(fā)露

  發(fā)現(xiàn)自己有頭發(fā)枯燥的情況,在選擇洗發(fā)水的時(shí)候,要用堿性比較弱和滋潤(rùn)型很強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品,也要搭配適合自己的就護(hù)發(fā)素,每次洗完后發(fā)后,應(yīng)該要用護(hù)發(fā)素,這樣能增加頭發(fā)的柔順度,能很好的滋養(yǎng)頭發(fā)。

正確選擇洗發(fā)露

  2、用梳子按摩頭皮

  想要遠(yuǎn)離干燥的頭發(fā),大家要提高頭部的血液循環(huán),只有這樣才能讓毛囊更加有彈性,也更加健康。經(jīng)常梳頭能很好的去除頭部的灰塵和頭皮屑,讓我們的頭發(fā)保持在清潔和光澤的狀態(tài)中,按摩也能起到不錯(cuò)的促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

  3、使用護(hù)發(fā)素和精油

  護(hù)發(fā)素、抹精油對(duì)護(hù)理頭發(fā)有不錯(cuò)的效果,在這些物質(zhì)洗頭后,能起到不錯(cuò)的順滑程度,也能起到增加光澤度的效果,雖然說(shuō)用護(hù)發(fā)素、精油是治標(biāo)不治本的,但是日常也需要用這種急救的方法。

  4、平日洗頭的頻率

  洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬,但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂,面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì),建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可,這樣既能保證頭發(fā)清爽,又能有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失,保護(hù)頭皮。

  5、按摩干枯毛躁的頭發(fā)

  想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤,那么就要關(guān)注你的腎上腺是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常,所以通過(guò)指壓腎穴穴道,可以改善無(wú)光澤的頭發(fā),一天按摩幾次沒(méi)有限制。兩手十指微曲,以十指指端從前發(fā)際起,經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動(dòng),重復(fù)操作20~40次。

按摩干枯毛躁的頭發(fā)

  頭發(fā)枯燥的原因

  1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水:許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前,要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨后,將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗凈頭發(fā)。

  2、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮:指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。

  3、濕著頭發(fā)睡覺(jué):頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi),此時(shí)頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué),會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。

  4、不梳頭直接洗:“皮之不存毛將焉附”,頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

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