在生活中很多人都存在頭皮屑多的癥狀,不過部分人并沒有重視,這想做是不對的,頭皮屑多要怎么改善呢?導(dǎo)致頭皮屑多的原因有很多,可能是用了不適合的產(chǎn)品,還有疾病因素。在生活中大家要如何預(yù)防頭皮屑多呢?
1、藥物去除法
頭皮屑多的人,可以去藥店或是醫(yī)院檢查看看,然后專門去頭屑的藥物進行改善。不過有一點大家要注意,這些藥物的藥性比較強,所以不能長時間的使用,發(fā)現(xiàn)頭屑多的癥狀有所好轉(zhuǎn)后,就要停止用藥,用藥之前一定要資訊醫(yī)生。
2、用護發(fā)素
一些人存在頭屑多,主要是在洗完頭后,頭皮缺水了,這個時候大家可以用護發(fā)素緩解癥狀。在用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后,然后將護發(fā)素涂抹在頭皮周圍,輕輕的按摩,這樣能減少頭皮屑多的癥狀,還可以讓頭發(fā)變得更加柔順。
3、更換洗發(fā)水
如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多,可能是因為經(jīng)常使用同一款洗發(fā)水,而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì),這時可以更換其他的洗發(fā)水使用,好是帶有去屑效果的,不要選擇價格很低的三無產(chǎn)品,也沒必要選擇很貴的產(chǎn)品,適合自己的才是好的。
4、多吃水果
平時應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜,因為水果蔬菜當(dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì),這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì),從而達到減少頭皮屑的效果。
5、注意洗頭的方法
洗頭的方法和洗頭的時間也是非常重要的,不要在夜間快睡覺之前洗頭,因為頭發(fā)不易干透,這時如果睡覺得話,第二天早上頭皮就會發(fā)癢,長時間頭發(fā)沒有干透就睡覺還會導(dǎo)致頭發(fā)上面長虱子,到時清潔起來就非常困難了。
6、多喝水
頭皮屑主要是因為頭皮缺水,導(dǎo)致頭皮脫落,平時多喝水,給身體補充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的。佳的喝水時間在早上起床的時候,不僅可以給身體補充水分,防止皮膚干燥,還能排毒。
頭皮屑多的原因
1.油脂過多
有些人本身就是油脂皮膚,所以就算經(jīng)常洗頭也很容易有頭皮屑,這類人體頭部分布皮脂腺比面部的更多,而且分泌量也很大。同時如果每次洗頭的時候沒有洗干凈,也會容易產(chǎn)生頭皮屑,同時也容易滋生細(xì)菌和真菌。
2.飲食不健康