皮膚缺少水分后皮膚會有很多不適的癥狀,例如干燥、發(fā)緊、脫皮等,讓面部皮膚健康受到影響,皮膚缺水后要怎么補水?引起皮膚缺水的原因有很多,只有知道具體的因素,才能更好的預(yù)防缺水問題。
1.涂抹護膚品
做完皮膚清潔后將面部水分擦干后,要立刻涂抹保濕類的爽膚水,護膚水微干后可以涂抹精華、潤膚乳和面霜,良好的護膚方法能鎖住水分。
2.飲食補水
良好的飲食習慣能為身體營養(yǎng)物質(zhì),平時可以多吃水果和蔬菜,例如蘋果、橙子、西紅柿等,這些食物能為皮膚提供水分。此外也要經(jīng)常喝水,每天飲水量要不能少于1500ml。
3.敷面膜
面膜補水的效果非常好,并且見效快,可以直接購買補水面膜,也可以在家制作面膜。自制面膜要準備好海藻粉,將海藻粉倒入面膜碗中,加入適量清水,一邊加水一邊攪拌,攪拌好后敷在臉上,敷20分鐘洗干凈即可,可以每周敷2-3次補水面膜。
4.保濕噴霧
皮膚干燥的人要隨身攜帶保濕噴霧,皮膚有干燥癥狀后就可以給在面部噴幾下。
1.皮膚干燥脫屑
皮膚缺水時會干燥的癥狀,嚴重的可能會出現(xiàn)脫屑,此時皮膚角質(zhì)層會變薄,皮膚屏障功能會受到影響,在用護膚品時會有刺痛的情況,部分人可能會有丘疹、紅斑等。
2.油脂分泌增加