含胸駝背 不僅不好看還有可能危害健康

  隨著社會的發(fā)展,孩子學(xué)業(yè)的壓力越來越大,他們需要長時間伏案學(xué)習(xí),加上平時低頭看電子產(chǎn)品的時間較長,很多孩子出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象,那么駝背對身體的影響有哪些呢?孩子駝背之后,很多家長都比較擔(dān)心,此時可以做哪些事情來緩解駝背呢?

  駝背對身體的危害

  1、影響體態(tài)

  我們經(jīng)常看到很多明星走紅毯時身姿挺拔,很漂亮。一旦駝背,就會讓我們的體態(tài)變丑,還會導(dǎo)致胸部下垂、頭前傾、腹部突出。駝背的人也會顯得更加沒有精神,老氣橫秋,沒有青少年的朝氣、活潑、自信。

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  2、影響心臟功能

  長期駝背,會導(dǎo)致胸腔容量變小,心臟位于胸腔,如果胸腔容量變小,很有可能會導(dǎo)致心臟的活動范圍變小,因為心臟受到胸骨的擠壓,無法充分?jǐn)U張,就會導(dǎo)致血液排出量減少,長期以往,還有可能誘發(fā)心衰。

  3、引發(fā)腰椎疾病

  長期彎腰駝背的人,脊柱也容易變形,很可能壓迫到神經(jīng)和血管。一些青少年還會出現(xiàn)腰椎間盤突出、腰肌勞損、肩頸不適,影響腰椎的健康。

長期彎腰駝背的人,脊柱也容易變形

  4、導(dǎo)致自卑

  長期駝背不僅會影響形體,還有可能影響青少年的心理健康。青少年正處于青春期,此時的心理極為敏感,如果出現(xiàn)駝背的情況,可能會造成自卑心理,不利于青少年的心理健康發(fā)展。

駝背對身體的危害 駝背要怎么預(yù)防和矯正 
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