心血管疾病是比較常見的老年疾病，和血管健康有很大關系，如果血管失去彈性、被堵塞住就有可能引發(fā)心血管疾病，但是很多人認為血管堵塞后通常沒有明顯的癥狀，其實血管堵塞會在我們睡覺時傳遞這幾個信號，要注意查收。血管健康也是可以自測的，自測血管健康的方法有什么?
1、手腳總是感覺冰涼的
血管會將血液運輸?shù)缴眢w的各個組織，血液中有養(yǎng)分和氧氣，血管健康才能讓身體的每一個部位都能接收到充足的營養(yǎng)，可血管一旦出現(xiàn)堵塞，血液中糖原和氧氣之間的結(jié)合就會出現(xiàn)異常，身體釋放能量的能力也會有所下降，而手腳是肢體末端，如果總是沒有能量供給就會變得冰涼。
2、四肢酸痛
當我們躺到床上準備休息時，身體的肌肉會逐漸放松，身體也會感覺比較輕松，此時的血液循環(huán)速度相對來說比較慢?？梢坏┏霈F(xiàn)血管堵塞，四肢的神經(jīng)缺少血液的滋養(yǎng)，身體很容易出現(xiàn)肌肉酸痛感，即使躺在床上睡覺也感覺很累。
隨著疾病的發(fā)展，患者也有可能因為四肢酸痛而難以入睡。
3、經(jīng)常流口水
身體健康的成年人睡覺時通常是不會流口水的，除非有時候睡覺的姿勢不當。如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺時經(jīng)常流口水，建議引起高度重視，很有可能是血管堵塞造成的。
當血管被堵塞后，大腦的血流量會減少，從而對神經(jīng)造成一定損傷，影響吞咽功能，造成流口水的情況。
