而想要保持這些部位干凈,就要養(yǎng)成好的飲食等生活習(xí)慣,注重個人衛(wèi)生,每天勤洗腳,一雙鞋不要連續(xù)穿好多天,要勤換;愛挖鼻孔的人要及時改掉這個習(xí)慣,可以用流動的水清洗鼻子。
日常飲食也要調(diào)整,多清淡,少油膩、少辛辣,多吃富含維生素的蔬菜水果,常吃粗糧,促進代謝,還有助預(yù)防肥胖,對于保護血管和腸道有很大的幫助。
這幾個地方越干凈越健康,但并不是所有的地方都是越干凈越好,有些部位若是太干凈反而不是一件好事。
比如說肚臍,肚臍中很容易藏有污垢,很多人習(xí)慣用手摳,但肚臍是很敏感的部位,這里的皮膚很脆弱,經(jīng)常摳肚臍,可能會影響到正常的消化,不利于五臟的健康。
對于女性來說,大多比較愛干凈,特別是很注重特殊部位的清潔,很多女性每天會清洗好多遍,還有的人會使用一些清潔產(chǎn)品,認(rèn)為這樣才能預(yù)防婦科問題。但其實,該部位有自潔能力和酸堿平衡,過度清洗,太干凈了,反而容易破壞內(nèi)部環(huán)境,女性用溫?zé)岬乃惶烨逑匆淮渭纯伞?/p>
綜上所述,以上幾個部位越干凈,可能身體越健康,你都符合嗎?若符合,恭喜你,若不符,建議養(yǎng)成好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。不過,有些部位并不是越干凈越好,大家別搞混了。