可見，即使沒有運動，也會讓人出汗，往往和這些原因有關(guān)。有很多人出汗的時候，總是滿頭大汗，這樣的異常情況，需要特別重視。
如果出汗時，總是頭部出汗，往往暗示身體陽氣較為虛弱，也暗示胃火比較旺盛，正常情況下，人們的頭部屬于諸陽匯集的地方，陽氣應(yīng)該是最充沛的，但是，當頭部出汗，或暗示陽氣不足。在平時可以食用一些溫補的食物，進行滋補，緩解這個不利情況。
除了頭部出汗之外，有些人是鼻子出汗，總是鼻子出汗，需要注意，這個部位出汗異常，暗示身體肺氣不足，提醒大家該調(diào)補肺氣，一旦忽視了這個方面保健，還會造成免疫力下降。
一出汗，胸口都被浸濕了，這樣的出汗異常情況，也需要特別重視，總是胸口出汗，暗示人們面臨脾胃失和，身體的血液循環(huán)速度比較緩慢，導(dǎo)致氧氣輸送不及時?？茖W(xué)合理改善脾胃，可以保持平和心態(tài)，另外，吃點補氣食物，例如黃芪，西洋參，都能進行調(diào)節(jié)。
也有一些人，在睡覺的時候，出汗異常，這樣的情況，被稱作“盜汗”，手腳出汗、背部出汗，這樣的異常情況，往往暗示身體出現(xiàn)了陰虛火熱，在日常生活中，吃一點滋補陰液的食物，例如百合、雪梨都是很好地食療選擇。
動不動就出汗，經(jīng)常滿頭大汗，原來是這么回事，希望你別大意，科學(xué)合理進行改善，才是最好的護理措施，其中身體不同部位出汗，暗示不同的問題，希望你能對照看看，從而采取最科學(xué)的護理措施，避免出汗異常，獲得好身體，不能掉以輕心。
