肝堪稱人體內(nèi)的一座“排毒工廠”，很多垃圾和毒素都需要它來幫助清除，它健康，排毒才能更正常，體內(nèi)毒素少才會更健康。但現(xiàn)在有不少人的肝都出現(xiàn)了亞健康的情況，而它的痛感又很低，受損了人體也難以感到疼痛，所以肝病大多也是拖出來的。但當(dāng)它受損時，身體也是會露出蛛絲馬跡的，睡覺就能體現(xiàn)出，大家不妨自查一下，哪怕只占一個，或也是在提醒你盡早養(yǎng)肝，別總不當(dāng)回事。肝不好睡覺會出現(xiàn)哪些癥狀？
肝不好的人，睡覺會出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)?
經(jīng)常會睡到半夜就醒來，特別是在凌晨一兩點左右。因為夜里是肝的最佳排毒與修復(fù)的時間，一旦受損了，排毒和代謝能力就會下降，毒素排不出去，就會影響到機體的正常運轉(zhuǎn)，神經(jīng)遞質(zhì)會受到影響，進(jìn)而就會影響到睡眠，容易引起早醒。
睡得好好的被疼醒，肝區(qū)疼痛也是其受損的一個信號，已經(jīng)感到疼了，表明受損已經(jīng)比較嚴(yán)重了。肝病在發(fā)展過程中，肝可能會變得腫大或受到牽拉，人就會有疼痛感，若睡覺時總是這樣，一定別小覷。
睡覺過程中小腿可能還會抽筋，在多數(shù)人看來腿抽筋就是缺鈣了，但其實肝若受損，也可能會引起腿抽筋。肝主筋，一旦它受損，血液循環(huán)和代謝容易出現(xiàn)異常，毒素還會累積，就會影響到其他各處，引起肌肉痙攣，就會抽筋。
還有不少人睡覺總愛磨牙，找不出原因，也要考慮下肝的健康。如果肝火太旺盛了，身體就會虛熱，當(dāng)熱積累到一定程度時就易磨牙。
