11、選擇制冷功率適中的空調(diào)。一臺(tái)制冷功率不足的空調(diào)，不僅不能提供足夠的制冷效果，而且由于長(zhǎng)時(shí)間不間斷地運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)減短空調(diào)的使用壽命，增加空調(diào)出故障的可能性。
那么選擇制冷功率更大的空調(diào)就一定會(huì)更好嗎?其實(shí)也不是。據(jù)介紹，如果空調(diào)的制冷功率過(guò)大，就會(huì)使空調(diào)的恒溫器過(guò)于頻繁地開(kāi)關(guān)，從而導(dǎo)致對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)的磨損加大;同時(shí)，也會(huì)造成空調(diào)耗電量的增加。
12、開(kāi)空調(diào)時(shí)關(guān)閉門(mén)窗。空調(diào)房間不要頻頻開(kāi)門(mén)，以減少熱空氣滲入。同時(shí)對(duì)于有換氣功能的空調(diào)和窗式空調(diào)，在室內(nèi)無(wú)異味的情況下，可以不開(kāi)風(fēng)門(mén)換氣，這樣可以節(jié)省5%-8%的能量。
1.調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫度
室內(nèi)的溫度應(yīng)保持在25℃左右，室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過(guò)7℃。有空調(diào)的房間應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生，不要在冷風(fēng)直吹處。
應(yīng)適當(dāng)增加穿脫方便的衣物，膝部可用毛巾覆蓋予以保護(hù)，同時(shí)應(yīng)間或站起來(lái)走動(dòng)一下，保持正常體溫，以促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體抵抗力。
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿短裙時(shí)膝部宜用軟巾覆蓋，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
2.保持室內(nèi)空氣清新
由于自然通風(fēng)的窗戶很少，空氣的流通并不很好。更有許多寫(xiě)字樓因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)或其他問(wèn)題，門(mén)窗緊閉，全靠空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)溫度和空氣的流通。
再加上裝修材料中的一些有毒有害氣體釋放后在空氣中難以盡快消散，這樣會(huì)對(duì)人體造成更大的傷害。所以預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，好在開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。
設(shè)有空調(diào)的房間要定時(shí)開(kāi)窗換氣，進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒，使室內(nèi)保持清潔，減少空調(diào)器內(nèi)細(xì)菌等微生物繁殖的機(jī)會(huì)。晚上睡覺(jué)時(shí)不能通宵開(kāi)著空調(diào)，床的位置要與空調(diào)通風(fēng)口保持一定的距離。
3.加強(qiáng)空調(diào)器保養(yǎng)
空調(diào)及其他電器本身也是污染源。不潔空調(diào)吹送出的螨蟲(chóng)至少在萬(wàn)只以上?？照{(diào)的過(guò)濾器可過(guò)多吸附空氣中的陰離子，使可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)作用的陰離子減少，室內(nèi)陰陽(yáng)離子正常比例失調(diào)，造成人體生理的紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀。
空調(diào)的濾過(guò)器及冷卻線圈應(yīng)經(jīng)常清潔打掃，以防止細(xì)菌、病毒等微生物的孳生。室內(nèi)空氣中的懸浮物和螨蟲(chóng)很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，而有空調(diào)和地毯的房間，是螨蟲(chóng)生存的佳環(huán)境，所以，好在使用空調(diào)的房間里配置空氣凈化器，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量
4.飲食、醫(yī)藥雙管齊下
在日常的飲食中，可適當(dāng)增加生姜、荊芥、蘇葉、辣椒等調(diào)味品的量，既可以佐餐開(kāi)胃，又可以防風(fēng)散寒，增強(qiáng)肌體抵抗力，預(yù)防空調(diào)病。
平時(shí)家中應(yīng)常備一些保障身體健康的常備藥品，如藿香正氣產(chǎn)品，藿香正氣水是比較常用的日用藥品，但由于含有50%的酒精，口感較差，影響了藥品的使用。
藿香正氣滴丸是在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)多年科學(xué)實(shí)驗(yàn)研制開(kāi)發(fā)而成的高科技新藥劑型，克服了以往劑型內(nèi)在質(zhì)量不可控的缺陷，提高了療效。
生物利用度高，起效快，口感舒適，對(duì)胃腸道無(wú)刺激，全面符合現(xiàn)代中藥標(biāo)準(zhǔn)，確保產(chǎn)品療效。
適當(dāng)養(yǎng)植物有益
簡(jiǎn)單而美妙的方法就是適量地在辦公區(qū)擺放綠色植物，有研究表明，在24小時(shí)照明的條件下，蘆薈可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。吊蘭、蘆薈、菊花等植物都可吸收有害物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)于基本的空調(diào)使用常識(shí)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家?？照{(diào)病是很多家庭都會(huì)患有的一種病癥，因此我們要了解一些預(yù)防的方法，避免身體受到疾病的困擾。
