很多女性喜歡喝花茶，花茶不僅味道美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠幫助調(diào)理肌膚。我們?cè)诤然ú璧臅r(shí)候一些誤區(qū)你知道嗎?那么，存在哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢?花茶的功效與作用是什么呢?花茶怎么喝呢?下面就具體的來(lái)了解一下吧。
誤區(qū)一：男人喝花茶會(huì)變“娘”
“辦公室的好多女同事天天捧著花茶喝，有的說(shuō)是美容養(yǎng)顏，有的說(shuō)是排毒減肥，我也忍不住想試試?！贝髮W(xué)畢業(yè)不久的小伙子小吳，身材有點(diǎn)胖，就想試試女同事的減肥花茶。
不過(guò)，就在他想付諸行動(dòng)時(shí)，男同事們表達(dá)了一個(gè)很嚴(yán)重的顧慮?！奥?tīng)說(shuō)女人喝花茶之所以能變美，是因?yàn)榛ɡ锩嬗写萍に?，這玩意要是男人喝了，會(huì)不會(huì)有影響，到時(shí)候變成娘娘腔?”男同事們的擔(dān)憂，把小吳給嚇了一跳。
有這么多養(yǎng)生保健功用的花茶，男人到底能不能喝呢?
在我們吃的東西里，植物類的雌激素含量比較高的是蜂皇漿、大豆等，只要適量，并不怎么會(huì)對(duì)人體激素水平產(chǎn)生影響。更何況花里面基本不含雌激素，所以根本無(wú)須擔(dān)心。男性完全可以跟女性一樣放心大膽地喝。
比如，女性臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，中醫(yī)說(shuō)起來(lái)是氣滯血瘀的結(jié)果，此時(shí)喝點(diǎn)梅花、玫瑰花等花茶，可活血化瘀、疏肝理氣，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
在男性身上也是同理。男性的工作壓力很大，也容易導(dǎo)致氣血不暢通，從而出現(xiàn)各種身體的不適。此時(shí)，喝點(diǎn)花茶，不僅可以活血化瘀，花茶中飄散的芳香，還能調(diào)暢心情。
提醒：目前環(huán)境污染比較厲害，花茶第一泡好不要喝，以達(dá)到“洗茶”的效果。
誤區(qū)二：同一款花茶要長(zhǎng)久喝才有效
在生活中很多的人對(duì)于喝花茶有些誤解，在長(zhǎng)期與患者的交流中，發(fā)現(xiàn)大家在喝花茶時(shí)有個(gè)不當(dāng)之處，就是會(huì)長(zhǎng)期喝同一款花茶。
俗話說(shuō)‘藥食同源’，很多花是常用的中藥，多少會(huì)有點(diǎn)偏性。而中醫(yī)特別講究辨識(shí)，就是要根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)個(gè)性化用藥。人體一般在喝了幾天花茶之后，會(huì)逐漸改變?cè)械捏w質(zhì)，如果此時(shí)還繼續(xù)喝原來(lái)的花茶，不太合適。
還有不少人，完全不了解自己的體質(zhì)，人家說(shuō)喝什么花茶好就去喝。殊不知不適合自己體質(zhì)的花茶，可能會(huì)喝出問(wèn)題。喝花茶前好請(qǐng)中醫(yī)辨識(shí)一下自己的體質(zhì)，并且同一款花茶不要長(zhǎng)時(shí)間喝。
誤區(qū)三：花茶品種越多越好
很大人喝花茶，一個(gè)杯子里，會(huì)放很多品種。這樣的做法，到底對(duì)不對(duì)?
不同植物有不同的屬性，把太多太雜的品種混在一起，在藥性上容易發(fā)生沖突。所以我們建議學(xué)員們?cè)谡{(diào)配花草茶時(shí)，配料別超過(guò)5種，并且盡量選擇一些性狀溫和的花草，像藏紅花之類藥性較強(qiáng)的花草則不建議采用。
花茶的功效與作用
(1)助肺茶
肺是人體呼吸的主要器官，長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺(jué)的喉嚨難受，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤(rùn)肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
