泡腳的誤區(qū)有哪些 這些情況要避免(2)

  泡腳時(shí)要專心

  做泡腳時(shí)不要看書、看電視,這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理,腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi),造成對腳部的反復(fù) 感染,因此選擇好的泡腳桶十分重要。

  嚴(yán)重心臟病和低血壓病人當(dāng)心暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳或者是長時(shí)間泡溫泉。

  因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

  糖尿病患者千萬留意水溫

  糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果,所以要留意泡腳的水溫。

  泡腳的好處

  促進(jìn)血液循環(huán)

  腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)重,因此,這個(gè)地方容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。

  醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個(gè)極好的方法。

  刺激足部的穴位

  很多人都做過足療,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí), 會(huì)感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。

  所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí),人體腳上有6 條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱 經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn),和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn),都在腳上,因此,泡 腳也等于刺激了這六條主要的經(jīng)絡(luò)。

  對很多疾病的治療有輔助作用

  人們常說一句話:"富人吃補(bǔ)藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì),空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。

  總結(jié):看了今天的文章你是不是對于泡腳的很多知識又有了新的認(rèn)識呢?其實(shí)泡腳雖然看著很簡單,但是對于我們的身體有很大的好處,所以在泡的時(shí)候也是有一些講究的。希望大家都能注意文章里面提到的方法,正確泡腳!

泡腳的好處 泡腳的禁忌 泡腳的誤區(qū)有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...