骨質(zhì)疏松是一種中老年人很容易患上的疾病,其實有骨質(zhì)疏松的情況也是很正常的,因為骨頭里面的鈣質(zhì)本身就會隨著人的年齡增長而流失。不過關于骨質(zhì)疏松似乎很多人都不了解,存在很多誤區(qū)。骨質(zhì)疏松常見誤區(qū)有哪些?應該怎么治?跟著小編一起來了解一下吧!
骨質(zhì)疏松常見誤區(qū)
誤區(qū)一:補鈣等于治療
骨質(zhì)疏松是人體內(nèi)的破骨細胞影響大于成骨細胞造成的,簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度造成的,因此,治療不是單純補鈣,而是提高骨量、增強骨強度和預防骨折的綜合治療?;颊邞秸?guī)醫(yī)院的骨質(zhì)疏松相關科室規(guī)范治療。
誤區(qū)二:喝骨頭湯能預防
很多老人相信“以形補形”,其實是沒有什么科學依據(jù)的,比如說喝骨頭湯并不能營養(yǎng)骨頭,對骨質(zhì)疏松起不到什么作用。骨頭湯里面除了脂肪幾乎沒有什么營養(yǎng),還不如直接吃骨頭。如果想喝東西,那么喝牛奶是好的。
誤區(qū)三:與年輕人無關
骨質(zhì)疏松不是老年人特有,年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達到高的峰值骨量。峰值骨量越高,就相當于人體中的“骨礦銀行”儲備越多,到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時間越推遲,程度也越輕。
而很多年輕人尤其是年輕女性節(jié)食減肥,體重降下來的同時,對骨骼也產(chǎn)生了嚴重隱患。減肥是減掉體內(nèi)脂肪,不要同時減掉骨骼的重量,好通過適量運動來保持體型。
誤區(qū)四:老年人治療為時已晚
有部分的老年人對于骨質(zhì)疏松這個病其實并不是很了解,以為是非常嚴重的問題,所以不想治療了。老人總是擔心花錢多,非常的節(jié)約,認為自己年紀已經(jīng)大了,不想再浪費這個錢。拖延著不去看,導致病情越來越重,這是沒有必要的。
從治療的角度而言,治療越早,效果越好。所以,老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松癥,應接受正規(guī)治療,減輕痛苦,提高生活質(zhì)量。
誤區(qū)五:靠自我感覺發(fā)現(xiàn)
每年的體檢是很有必要的,不管平時身體感覺怎么樣,做個體檢總是能讓人更放心一些。上了年紀之后做骨密度檢查也很有必要,如果存在骨質(zhì)疏松的情況可以及時的發(fā)現(xiàn)和治療。不要等到自己感覺到身體難受了才想起來去看,這樣治療上面肯定會困難一些。