咖啡的誤區(qū) 喝這種飲料真的會胖嗎(2)

  喝咖啡會患膽結(jié)石

  一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機率低于40%。

喝咖啡會患膽結(jié)石

  喝咖啡會增加患糖尿病的幾率

  研究人員發(fā)現(xiàn),喝咖啡可以減少更年期過后的婦女罹患Ⅱ型糖尿病的幾率,每天飲用6杯咖啡的婦女,比每天飲用不到6杯,或者甚至一口都不喝的婦女,患Ⅱ型糖尿病的幾率少了22%。

  而且常喝低咖啡因的人,患病幾率降低 33%。所謂的Ⅱ型糖尿病是普遍的糖尿病類型,95%的糖尿病患者都是屬于Ⅱ型糖尿病患者,而且病發(fā)高峰期在40歲到55歲之間,肥胖也有可能導致提早發(fā)病。

  常喝咖啡會中風

  咖啡可增加高密度膽固醇,加速代謝壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

  咖啡不能和什么一起吃

  感冒藥

  咖啡和感冒藥不能一起吃。需要小心的是麻黃堿,它具有刺激神經(jīng)興奮的作用。如果加上咖啡,其效果就會大大加強,從而出現(xiàn)“過量服藥”的癥狀。

  香煙

  吸煙的時候不要喝咖啡,因為在吸煙的同時飲用咖啡,主動脈動血管就會發(fā)生暫時性硬性,而且它們能夠相互反應,對人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長期的破壞作用。所以,在吸煙的同時不要喝咖啡,以減少煙草和咖啡因疊加對身體的危害。

  葡萄酒

  葡萄酒與咖啡不宜同時飲用,含有咖啡因的刺激性飲料能使人們感到精神清爽,但久而久之,人們就會產(chǎn)生一種想法,就是自己飲入的刺激性飲料根本不多。

葡萄酒與咖啡不宜同時飲用

  然而,一旦酒精進入這樣的人體內(nèi)并開始發(fā)生作用時,人體就很難承受這樣的雙重刺激了。要知道,葡萄酒加入了咖啡后,酒精對人體的傷害就會加倍。

  有醫(yī)學專家指出,同時飲用咖啡和葡萄酒將對人體造成十分顯著的危害,不但會有損心臟機能,更可能引發(fā)嚴重的心臟病。

  但是在睡前喝咖啡的話確實會不利于我們快速入睡,即使睡著了也會影響睡眠的質(zhì)量。

  總結(jié):咖啡實際上是一種健康的飲品,如果你平時從來都沒有喝咖啡的習慣,不妨試試看以后每天都喝一杯吧!但是記得要選擇純正的黑咖啡,而不是各種綜合咖啡哦!咖啡喝了之后是不會致癌的,現(xiàn)在還沒有明確的研究,因此不必擔心。

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