吃什么長頭發(fā) 想要長頭發(fā)多吃這7種食物(9)

  長頭發(fā)的中草藥

  如果您的頭發(fā)已經(jīng)干枯,可采用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳等方法進行治療。

  黑芝麻

  含有豐富的甘油酯、卯磷脂、鈣、磷、鐵等。具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效,為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑,適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。

  川穹

  具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,有利于頭發(fā)營養(yǎng)改善。現(xiàn)代藥理證明,川芎能擴張頭部毛細血管,促進血液循環(huán),增加頭發(fā)營養(yǎng),并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白發(fā)生長,保持頭發(fā)潤滑光澤。

  枸杞子

  含有美發(fā)美容必需的維生素和微量元素鈣、磷、鐵等.尤以維生素A和c含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,同時經(jīng)常食用枸杞,對缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。

  丹參

  丹參的主要功效是活血祛瘀。能促進毛發(fā)黑色素的生成.亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時丹參本身為紅色,熬制后紅色紫草素溶于油中,具有化妝美容作用,可將其添加于各種化妝品,或與其他天然藥物配合應用,則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。

  何首烏

  含有卯磷脂等營養(yǎng)成分.具有養(yǎng)血祛風之功.有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用,促使頭發(fā)黑色素的生成,使頭發(fā)更黑。同時,何首烏還含有大量酚和大量淀粉.具有很好的潤發(fā)作用,是配制頭發(fā)調(diào)理劑的佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明,何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育,從而延緩細胞的衰老.益壽延年。

  黃芪

  含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)、促進毛發(fā)生長的作用,是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。

  當歸

  有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環(huán)。制成的當歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā),滋潤皮膚毛發(fā).并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

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