容易讓人春天發(fā)胖的十種食物
春天來(lái)了，沉睡了一冬的身體開(kāi)始活躍起來(lái)了。春天了，人體的新陳代謝特別旺盛，肚子容易發(fā)困，人也忍不住要吃很多東西。你還想穿上飄逸漂亮的春裝嗎?看看以下十種食物，很容易讓人發(fā)胖。
1、冰淇淋
天氣漸漸回暖，冰淇淋商店的生意漸漸紅火，你也望著美味的冰淇淋垂涎欲滴。當(dāng)心，這些致命的誘惑含有的熱量極高，不經(jīng)意就會(huì)讓你攝入太多的熱量。不管你多么想吃，還是要盡量忍住，冰凍的酸奶或果汁冰糕也是不錯(cuò)的選擇。冰箱里放些熱量不高，但是對(duì)你同樣有吸引力的小吃，不要對(duì)冰淇淋念念不忘。
2、熱狗
熱乎乎的熱狗上灑了奶酪、澆著香噴噴的沾蘸，流口水了吧。記住：每次中惒一條熱狗，而且不要太貪心，能少蘸些醬就少蘸些。熱狗含有的脂肪和鹽份都很高，吃多了對(duì)身體健康無(wú)益。
3、巧克力
黑巧克力對(duì)人體是有益，但是也要吃得適量，不要過(guò)量了。每次啃上一大條黑巧克力是能給你帶來(lái)很大的滿(mǎn)足感，但是雖然黑巧克力含有豐富的多酚，對(duì)人體有益，同時(shí)你也攝入了大量的脂肪、糖份還有卡路里，因此帶來(lái)的負(fù)面影響使它的益處相形見(jiàn)絀了。物極必反啊!
4、早午餐
春困春困，你是不是每天早上對(duì)著被窩依依不舍呢。然后到后一刻快遲到了你才匆匆忙忙地從被窩里彈出來(lái)，洗漱完畢，快餐也不吃就出門(mén)了。到了午餐時(shí)，你就肆無(wú)忌憚地狂吃猛吃，吃一大堆垃圾食品卻沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
