夏天天氣炎熱，對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，在這樣的高溫下會(huì)有點(diǎn)受不了，心臟跳動(dòng)的速度加快，進(jìn)而會(huì)發(fā)生昏厥的現(xiàn)象，因而，在很多老熱的身邊都會(huì)有極速救心丸這樣的藥物，以此來(lái)保護(hù)心臟。其實(shí)在很多時(shí)候，保護(hù)心臟不要多吃藥物，要知道，是藥三分毒，長(zhǎng)期的吃藥，對(duì)于藥物的依賴性會(huì)增加，這樣的話會(huì)使得身體本身接受不了，特別是對(duì)于心臟有問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)，其實(shí)在生活中有很多“護(hù)心神器”的食物，這些食物，對(duì)于心臟的保護(hù)要比藥物安全的多，下面就簡(jiǎn)單的介紹幾款這樣的食物。
一、大豆護(hù)心首選
在生活中要是說(shuō)到“護(hù)心神器”的話，大豆必然是高居首位的，對(duì)于家中有心臟問(wèn)題的患者，也是會(huì)讓他們多吃點(diǎn)大豆的，特別是很多豆制品，更是讓很多人喜歡。
中國(guó)是大豆的原產(chǎn)地，在這里有很多的大豆，同時(shí)有很多以大豆為原料的豆制品，在這些大豆中有豐富的異黃酮，對(duì)于心臟的保護(hù)是很有幫助的，同時(shí)這些異黃酮是能夠預(yù)防心血管疾病的，對(duì)于很多心血管患者來(lái)說(shuō)，是可以多吃大豆的。
在大豆中有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是能夠很好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng);同時(shí)在大豆中有足夠多的脂肪，這些脂肪含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，是非常容易被吸收的，這樣是能夠很好的防止身體膽固醇濃度增高，進(jìn)而對(duì)于動(dòng)脈硬化患者是有幫助的。
因此，對(duì)于很多心腦血管有問(wèn)題的朋友，是可以多吃大豆來(lái)保護(hù)心臟的。
二、杏仁保護(hù)心臟
對(duì)于很多心腦血管患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)是可以多吃一些堅(jiān)果，例如，可以多吃一些杏仁是能夠很好的保護(hù)心臟的。
這是因?yàn)槎喑孕尤适悄軌蝾A(yù)防血小板的凝結(jié)，同時(shí)在杏仁中有足夠多的蛋白質(zhì)和脂肪，這樣的蛋白質(zhì)和脂肪是能夠很好的被人體所吸收。
當(dāng)然，作為“護(hù)心神器”的杏仁，主要的還是因?yàn)槎喑孕尤适悄軌蚝芎玫慕档蜕眢w的膽固醇，對(duì)于心腦血管病癥是有很好的幫助。
據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，每周堅(jiān)持多吃堅(jiān)果的話，是能夠很好的減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還能夠降低心臟病以及其它的多種慢性病的危險(xiǎn)，特別是在這些杏仁中有足夠多的杏仁油，是能夠很好的軟化血管，促進(jìn)血液的流動(dòng)，對(duì)于美容護(hù)膚是很有幫助的。
