夏日是啤酒猖狂的季節(jié)，無論是下館子，還是在家吃飯，男性們總要來一些冰涼的啤酒助陣，炎炎夏日，啤酒的需求是不斷增大，也有很多女性也會在夜宵時來上兩瓶?？墒峭砩虾绕【茣謫?這是大家關心的問題。下面是小編為你分析的一些如何喝啤酒不怕胖。
啤酒是很多人喜愛的選擇，喝啤酒對人體胃部有著很好保養(yǎng)，不過在對啤酒喝的時候，也是要適量的進行，過多的喝啤酒對身體也會有損害的，這點在選擇啤酒的時候都是要進行注意，那喝啤酒的時候，也是要注意方式方法，在晚上要減少喝啤酒。
少喝啤酒不發(fā)胖
因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽固醇。
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
啤酒可以提供能量，但并不會儲存在體內。
有人稱啤酒是液態(tài)面包，說的是它能量高，所以啤酒和太多的話肯定是會長胖的，尤其是晚上，一般人晚上工作不多，運動不多，吃飽喝足以后一般都是休息，特別是夜宵。如果是吃完以后馬上睡覺的那種，更不好?？墒茄籽紫娜諢o酒不歡，很少人能“淺嘗則止”，無不是一飲痛快，下面介紹飲酒妙招，讓你夏日冰冰爽爽地喝啤酒但是不發(fā)胖。
隔天小酌健康：小醉怡情大醉傷身，對酒精的依賴也要適可而止，就算再喜歡喝酒也不要天天喝，熱量高不說，對身體也是個負擔。盡量控制自己的飲酒欲，隔天喝上一杯就足夠了。
飲茶解酒消浮腫：在感覺自己已經不勝酒力的時候來上一杯烏龍香茗，茶中的酚類及咖啡因能幫助促進酒精的分解，稀釋血液中的酒精濃度，同時，對于防止飲酒后翌日清晨的面部及身體浮腫也非常有效。
來點佐酒食物：千萬不要空腹飲酒，肚子空空的時候喝酒會加速人體對酒精的吸收，刺激胃黏膜，對身體非常不利。在飲酒之前先吃一些含有脂肪和碳水化合物的東西，這樣可以在胃部形成一層保護膜，避免血液中的酒精濃度急速升高。
