類風濕性關節(jié)炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，特別是一些中老年人會患這種疾病。而飲食有是我們生活中非常重要的一部分，那么你知道類風濕性關節(jié)炎吃什么好嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合類風濕性關節(jié)炎患者多吃的食物吧!
10種食物類風濕性關節(jié)炎宜多吃
類風濕性關節(jié)炎對患者的身心健康危害性非常大，影響非常深，患者平時要注意加強鍛煉，增強身體素質(zhì)，身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多，患者可以適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
山藥
具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。
黑豆
具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖
取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。
松子仁
具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
辣椒
具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環(huán)，對防治類風濕有一定療效。
蓮子
味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
