我們都知道食物是身體的力量之源,營(yíng)養(yǎng)之源,但是您知道嗎?不同的部位喜愛(ài)的食物是不同的。因?yàn)椴煌氖澄锼臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的,那么其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的,對(duì)于身體各處的益處也是不一樣的。今天我們就來(lái)了解一下身體各處喜愛(ài)的食物都有哪些?了解了這些,您就可以對(duì)癥下“藥”了。
1、頭發(fā)喜愛(ài)“吃”黑芝麻
頭發(fā)愛(ài)“吃”的食物就數(shù)黑芝麻了,為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)轭^發(fā)是我們美貌的象征之一,一頭烏黑亮麗的秀發(fā)可以為你的顏值加分,也可以讓你看起來(lái)年輕10歲。頭發(fā)一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)給我們來(lái)無(wú)數(shù)的煩惱。經(jīng)常吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)是有好處的,因?yàn)楹谥ヂ橹泻芯S生素A、C,蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸以及鋅,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是頭發(fā)健康生長(zhǎng)必須要有的。
因此,要想頭發(fā)好,多吃黑芝麻。此外,除了黑芝麻我們還可以多吃些核桃、葵瓜子都是很好的。
2、臉部愛(ài)“吃”酸奶
每個(gè)人都想擁有水嫩的臉蛋,但是有時(shí)候總是事與愿違。皮膚會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加速衰老。緊接著各類皮膚問(wèn)題就會(huì)暴露出來(lái),例如皮膚干燥、色斑、青春痘等。但是大家不用發(fā)愁,也不用去美容院花冤枉錢,我們只要在飲食中加入酸奶,就可以了。
酸奶中有含有益生菌,可以有效抑制皮膚衰老。此外,酸奶除了可以內(nèi)服還可以外敷。
此外,此款產(chǎn)品中杜漢的酸奶精華——發(fā)酵乳脂,是公認(rèn)的美白高手,質(zhì)地濃稠的酸奶精華,不僅能夠美白,還能為肌膚補(bǔ)充水分,減淡干紋,改善皮膚暗黃。如果皮膚上有黑頭,也可以使用此款面膜切除黑頭源頭,深層美白肌膚。