小葫仙歷險(xiǎn)記之吃這些會(huì)二次長(zhǎng)高163(2)

  搶奪

  “你給我看看。”完顏臉色有些發(fā)紅。

  “重要機(jī)密,你以為什么東西都是你能看的?”小葫仙一邊說著一邊把信收到懷里,完顏一把搶走,畢竟練過防身術(shù)的完顏力氣太大,小葫仙搶不過,只好讓完顏全部看完。

  完顏看完以后,仔細(xì)的把信折好,還給小葫仙:“我還以為是什么東西呢,一封破信,誰稀罕。”

  小葫仙有些狐疑的看著完顏的背影,這廝不應(yīng)該是大吵大鬧嗎?怎么這么安靜,更何況看見挑戰(zhàn)人是陳沒藥的時(shí)候。

  小葫仙把書信遞給硫唓,硫唓低頭看了一眼:“這種小比賽還用給我看,隨便派個(gè)人過去就行了。”

  “你真打算去?”小葫仙有些不敢相信。

  “為什么不去,去吧,鍛煉鍛煉也行,那群人也不敢怎么樣,試試深淺就是了。”

  “我準(zhǔn)備派完顏去。”小葫仙看著硫唓說到。

  “隨便你阿,你覺得行就行,你放開了手做,反正出事我給你撐著。”

  有了硫唓這句話,小葫仙馬上出門跑到教室,把這件事和老杜說了一下,老杜想了想,準(zhǔn)備給小葫仙和完顏進(jìn)行補(bǔ)課。

  吃什么會(huì)長(zhǎng)高

  小葫仙和完顏跟著老杜往養(yǎng)生館走,看著完顏的小個(gè)頭,小葫仙有些無語:“明明比我大一歲,為什么這么矮?”

  完顏回頭看了小葫仙一眼:“要你管,就你高!”

  “沒事多吃點(diǎn)黑大豆,大豆是工人的高蛋白食物,而且熱量低,吃多不發(fā)胖,可以磨成黑豆?jié){,喝了能二次長(zhǎng)高。”

  完顏有些狐疑:“真的?”

  “還能騙你不成,牛奶也是不可缺少的,因?yàn)榕D讨泻杏欣诠趋郎L(zhǎng)的營養(yǎng)物質(zhì)鈣,每天喝三杯牛奶就可以有效的攝取到成長(zhǎng)期必須的鈣質(zhì),還要吃雞蛋,雞蛋也是高蛋白質(zhì)的食物,對(duì)于再次長(zhǎng)高也是很有效果的。”

  完顏若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭:“還有呢?”

  “還有沙丁魚,沙丁魚含有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),而且沙丁魚當(dāng)中的鈣要比其他海藻類的植物性鈣更容易消化吸收,對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。”

  “除此之外,菠菜當(dāng)中含有鐵和鈣,可以多吃菠菜,經(jīng)常吃這些食物,對(duì)于長(zhǎng)高是很有幫助的。”

  完顏一邊點(diǎn)頭,一邊繼續(xù)往前走,并且小聲的對(duì)小葫仙說了一聲謝謝,小葫仙很開心的看著完顏往前走的背影,有些高興,也有些失落,但馬上把腦子里胡思亂想的東西搖亂,準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)和陳家的比試,他們會(huì)準(zhǔn)備什么參賽作品呢?更多精彩,一起來看下一期!

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