說(shuō)到櫻桃大家都很清楚，而對(duì)于車?yán)遄铀坪醪⒉弧罢J(rèn)識(shí)”，車?yán)遄訉?shí)則就是櫻桃的“官方稱呼”。小小的一顆櫻桃，不僅顏色飽滿，而且味美汁多，能“挑逗”起你的味蕾。
除了美味之外，其所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也甚高，吃上一口根本停不下來(lái)的節(jié)奏。
那么，車?yán)遄映四芙o人帶來(lái)美味享受之外，還有啥鮮為人知的養(yǎng)生功效呢?
吃車?yán)遄佑猩逗锰?/strong>
1.美容護(hù)膚
在車?yán)遄又泻胸S富的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，這些物質(zhì)既能為人體進(jìn)行養(yǎng)分的供給，又可為肌膚進(jìn)行有效滋養(yǎng)，從而維持肌膚的彈性，對(duì)于美容護(hù)膚十分有益。
所以愛(ài)膚之人，選擇吃點(diǎn)車?yán)遄觾?nèi)養(yǎng)肌膚豈不是比天天費(fèi)心護(hù)膚更方便、省心?
2.有祛濕的功效
車?yán)遄有詼?、味熱，具有極好的發(fā)汗、益氣的效果，常吃些能起到發(fā)汗除濕的效果，對(duì)于一些體內(nèi)濕氣重的人而言是極好的食療之選。
3.輔助補(bǔ)血
車?yán)遄又兴蔫F元素含量格外豐富，幾乎在所有的水果中多，而這種鐵元素被人體攝取后能促進(jìn)血液中血紅蛋白的再生，對(duì)于滋養(yǎng)血液、防治缺鐵性貧血疾病十分有益。因此，多吃些車?yán)遄幽苡兄a(bǔ)血防虛，血虛之人一定得吃!
并且車?yán)遄訉儆跍匦允澄?，?duì)正處經(jīng)期的女性而言適量吃點(diǎn)車?yán)遄右彩墙怵捈拜o助補(bǔ)血的佳食療之選。
但是也不能貪吃哦!
食用車?yán)遄訒r(shí) 一定要注意這些事項(xiàng)
1:縱使車?yán)遄邮侨绱嗣牢犊煽?，一次性也不宜食用過(guò)多，以免會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
2:在100克的車?yán)遄又屑s含有300毫克的鉀元素，而對(duì)于罹患腎臟疾病的人群若攝取過(guò)多的鉀元素容易危害病情，所以還是少吃或不吃為好。
3:在保存車?yán)遄拥臅r(shí)候，不用清洗，將其平放在干燥的盒子中，然后放入冰箱冷藏，避免擠壓，待想吃的時(shí)候取出再洗凈即食，但還是盡量食用為好。
4：在購(gòu)買車?yán)遄拥臅r(shí)候，需仔細(xì)觀察下表皮，若有發(fā)皺的多是不新鮮的，所以不宜購(gòu)買。
說(shuō)了這么多車?yán)遄拥暮锰?，我想肯定有些吃貨們?cè)缫讶滩蛔⊙士谒?。但是小編還想多嘮叨一句，在食用車?yán)遄羽B(yǎng)生之時(shí)，相關(guān)的注意事項(xiàng)也很重要，別忽視咯!
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