吃飯噎住危害大 被噎食如何急救

  享受各種美食是每個(gè)人大的樂(lè)趣,當(dāng)味蕾和各種美食充分“碰撞”擦出美味的“火花”,那簡(jiǎn)直是太享受了。

  但是呢,問(wèn)題來(lái)了。當(dāng)被食物突然噎住,是不是很痛苦,另外, 若處理不當(dāng)還易造成不良的后果。

  那么應(yīng)該如何在日常飲食中避免噎住呢?如果一不小心被噎住了又有哪些急救的方法?

  吃飯噎住的危害有哪些

  1、損傷喉嚨

  當(dāng)食物被噎在喉嚨處,在促其排出的過(guò)程中,會(huì)加重喉嚨處的緊縮感,不利于喉嚨的健康。

  如果在日常頻繁的被食物噎住,好引起一定的重視,進(jìn)行喉嚨的檢查也是很有必要的。

  2、危害性命

  當(dāng)人體被食物噎住時(shí),多會(huì)卡在喉嚨這個(gè)“樞紐口”,而當(dāng)掌管氧氣輸送至體內(nèi)的“傳送帶”被食物所堵住的時(shí)候,十分危險(xiǎn)。

  如果被噎住后人體還能自主呼吸,則說(shuō)明食物還沒(méi)將食管完全堵住,但是,如果食物團(tuán)較大并卡在喉嚨處,呼吸很難輸送,便會(huì)使得人體因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)窒息的威脅。

  在日常飲食中應(yīng)該如何避免被噎食

  ①吃飯不能快

  有些人吃的那不叫飯,而是拼速度,生怕吃晚了,就沒(méi)有似的,當(dāng)然除了本身的吃飯習(xí)慣之外,還有的就是趕時(shí)間。但是,吃飯?zhí)旌苋菀滓驗(yàn)榫捉啦煌付 ?/p>

  因此,吃飯一定要慢一點(diǎn),別吃太快,對(duì)吃進(jìn)嘴巴中的食物充分咀嚼再慢慢下咽。

 ?、诔燥埵澄飫e太生硬

  有些人喜歡吃各種堅(jiān)果等生硬的食物,而當(dāng)排除進(jìn)食速度過(guò)快之后,食物的選擇也是致使噎住的重要因素。

  其中,建議大家多選擇一些細(xì)軟的食物,少吃點(diǎn)堅(jiān)硬食物,尤其是中老年、兒童人群。

  吃飯被噎住應(yīng)如何急救

  1:當(dāng)吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn)被食物噎住了,如果情況不是很?chē)?yán)重,此時(shí)好先站起來(lái),別著急,多做幾次“空咽運(yùn)動(dòng)”,能帶動(dòng)被噎住的食物咽下去,若被噎的時(shí)候還能自主呼吸,不妨喝點(diǎn)溫開(kāi)水,也能輔助食物下咽。

  2:對(duì)于被噎的較嚴(yán)重的人,其他人可站在被噎人的背后,然后雙手握拳,其中將一只手的拳頭按壓在小腹部下方位置后并用力向上壓,連續(xù)按壓幾次,能促進(jìn)喉嚨處噎住的食物排出。

  提示:如果被噎食的很?chē)?yán)重,采取一些急救方法還不見(jiàn)好轉(zhuǎn),需盡快就醫(yī)或打求救電話,以避免對(duì)性命造成損傷。

  吃飯本是一件開(kāi)心的事,但也出現(xiàn)不少因被噎食而丟掉性命的事情,因此,希望大家千萬(wàn)別忽視吃飯這件小事,注重噎食的危害,在日常進(jìn)食的時(shí)候一定要當(dāng)心點(diǎn)!

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