作為中國人,怎么能錯過“酸”這一味呢?醋,只比酒晚出現(xiàn)幾十年,但是比酒更受大眾的歡迎。尤其是夏季食欲不振、消化不好,醋可謂是急救良方。
酸辣白菜、醋溜肝尖、糖醋肉等等,這些美食中都用到醋,可是用的是哪些醋,醋與醋之間有什么區(qū)別呢?
米醋
米醋不一定是使用大米釀造的,原料可能是糯米、高粱、大米、酒糟、麩皮、谷糠等。但是使用的大米或糯米量越高,香味也越濃郁。
米醋的顏色特點是,黃褐色。在中醫(yī)里它性味平和,口感柔,可以作為藥引子。
比起其他醋,米醋屬于營養(yǎng)價值較高的一種,含有大米中多種的維生素和氨基酸。
米醋適合涼拌、煲湯、燒菜,壽司中也常使用米醋。不過不適合炒菜。
水果醋
采用水果或果汁直接釀造而成,具有醋的酸味,又帶有水果香味。對人體有解暑、解乏、助消化、止渴等多種作用。
與其他醋比起來,水果醋在營養(yǎng)上并沒有特別的優(yōu)勢,不過卻是調(diào)制醋飲品的原料,適合做沙拉、稀釋后直接飲用。不適合作為佐料。
白醋
白醋的顏色特點是無色,在烹調(diào)食物時不會出現(xiàn)上色現(xiàn)象。不過,白醋中除了3%-5%的醋酸以及水分之外,幾乎不含其他成分。
生產(chǎn)時,一種是采用食品級的醋酸勾兌,另一種是用乙醇(酒精)氧化產(chǎn)生醋酸。
適用于腌制食物,如泡菜、酸菜。但是更多的作為家庭清潔劑,具有殺菌、防霉、消毒等作用。而且價格低廉。
陳醋
陳醋的生產(chǎn)食用歷史已有3000年,其大特點是色、香、醇、濃、酸五大特點。并且采用釀造工藝,釀造時間越久,味道越醇厚。與普通醋大的區(qū)別是釀造方法,有名的陳醋屬山西。
陳醋適合涼拌、燒菜、炒菜等多種食用方法,但酸度大,不適合直接飲用。
如何看醋的好壞
1.看包裝說明
包裝說明上有“釀造”或“釀造食醋”等字樣,說明生產(chǎn)工藝為釀造,如果沒有則屬于默認勾兌。
2.看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)
我國的食醋現(xiàn)有的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)有三個,食醋衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(GB2719-2003),釀造食醋的國家標(biāo)準(zhǔn)(GB18187-2000),配制食醋的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(SB10337-2000)??辞鍢?biāo)準(zhǔn)選擇醋。
3.看醋的酸度
酸度的高低,是判斷醋大的區(qū)別。釀造醋,酸度越高越好。一般看酸度一欄,6%的醋好過3%的醋。
4.搖一搖
使勁搖晃過后,氣泡細膩,且消失的比較慢,說明其中蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)多。
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