生活當中有些人白頭發(fā)早早就長了出來,其實這會影響個人的形象的,那么白發(fā)如何轉(zhuǎn)黑呢?白發(fā)怎么預(yù)防呢?白發(fā)轉(zhuǎn)黑的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下吧!下面大家就跟著我一起來看一看吧!
桑葚
將新鮮的桑葚或者桑葚干洗趕緊,加入適量的水煮,三十分鐘取一次煎好的水,之后加水繼續(xù)煮,取兩次,合并煎液之后,再用小火煮到濃縮,加上三百克的蜂蜜,煮沸?;?,裝袋瓶子中冷卻之后實用,每天一湯勺,用沸水沖水喝,一天兩次,堅持下去白頭發(fā)就會減少。
核桃、芝麻和桑葚都是可以讓白發(fā)變黑的食物。生活當中有這類煩惱的人不妨經(jīng)常吃這些食物哦!
黑芝麻桑椹糊
用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內(nèi)放清水3碗,煮沸后放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火,常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風眩暈等癥。
生活當中有很多人頭上都是會長白頭發(fā)的,其實這和氣血不足有一定的關(guān)系,所以需要好好的調(diào)理。
何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10 克,粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
白發(fā)轉(zhuǎn)黑的方法
1、柏樹果殼10個,生地10克。上藥煎湯代茶飲,每日1劑。
2、亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細研成末,用白酒送服3克左右。
3、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
4、枸杞子 有補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 可內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克。
5、生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡,每日代茶飲,連服數(shù)月。
6、熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末, 煉蜜和調(diào), 做成梧桐子大丸藥。 飯前服, 40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。
如何預(yù)防白發(fā)變黑
合理的洗發(fā)
預(yù)防白發(fā)需要合理的洗頭,平時洗頭的時候要注意水溫適當,千萬不要用太燙的水洗頭,這是會傷到頭發(fā)的。
頭發(fā)做好防嗮