吃什么養(yǎng)生 常吃這九大養(yǎng)生佳品防癌還長壽(2)

  1、大棗

  近年來發(fā)現(xiàn),大棗的熱水提取物對體外培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞有抑制作用,其抑制率可達(dá)90%。但這種提取物對正常細(xì)胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點(diǎn)與該種提取物的使用劑量有關(guān)。大棗的抑癌作用與大棗中含有豐富的環(huán)式-磷酸腺苷和豐富的維生素有關(guān)。

  2、山楂

  山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食,同時(shí)還含有豐富的維生素C.中醫(yī)認(rèn)為,癌瘤為實(shí)性腫塊,往往具有氣滯血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉積,又能抑制癌細(xì)胞的生長,所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時(shí)更為適宜。

  3、酸梅

  酸梅的果實(shí)中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,酸梅中的這些成分能增強(qiáng)小鼠體內(nèi)白細(xì)胞吞噬有毒物質(zhì)的能力、能提高小鼠機(jī)體的免疫功能,對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。因此,酸梅可用于輔助治療宮頸癌等疾病。

  4、獼猴桃

  獼猴桃肉中含有大量維生素C,是優(yōu)質(zhì)維生素C的來源。獼猴桃富有阻止人體內(nèi)致癌物合成的物質(zhì),經(jīng)常食用獼猴桃能預(yù)防癌癥的發(fā)生,有利于身體。同時(shí)智優(yōu)生物致力于為早期的癌癥患者提供檢查試劑,將您的病癥及早的發(fā)現(xiàn),及早的治療。

  要預(yù)防癌癥,應(yīng)該如何飲食?

  1、食品多樣化

  要想防癌的話,你的食譜廣不僅可滿足機(jī)體所需的各種營養(yǎng)素,而且還能抑制有害致癌物質(zhì)。

  2、喝含酒精的飲料一定要適量

  大家都知道喝酒多有損健康,而且口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多的同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大。

  3、避免過多膽固醇的攝入

  防癌還需低脂肪飲食,這樣可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性。

  4、食用含有足夠淀粉和纖維素的食物

  防癌還應(yīng)該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品。并且以增加淀粉和纖維素的攝入量,這樣可降低結(jié)腸癌和直腸癌。

  結(jié)語:生活當(dāng)中有很多食物有養(yǎng)生的作用,這些食物不僅可以抗癌還有助于長壽,那么吃什么食物有助于長壽呢?吃什么可以預(yù)防癌癥呢?相信大家看了上述小編的相關(guān)介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!

吃什么養(yǎng)生 吃什么防癌 防癌食物有哪些 
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