高血壓吃什么好 患上高血壓怎么辦(2)

  臨床觀察發(fā)現(xiàn),采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應(yīng),且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對(duì)人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

  因此,通常中醫(yī)會(huì)選擇純中藥制劑【降壓散】。足浴療法,特效降壓無毒副作用,使用方便易行,堅(jiān)持每天中藥泡腳就可以。具有養(yǎng)腎護(hù)肝、雙向調(diào)理血壓的功效。不僅降壓而且起到保健功效。

  生活護(hù)理

  (一)合理膳食;(二)適量運(yùn)動(dòng);(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時(shí)就醫(yī)。

  高血壓病人多需長期服藥, 為了獲得佳療效, 又能減少不良反應(yīng),提醒高血壓病人注意以下幾點(diǎn)在藥物治療的同時(shí),別放松非藥物治療。兩種治療相結(jié)合,即可增強(qiáng)療效,又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對(duì)冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等 有很好的防治作用。

  高血壓的危害

  一、引發(fā)腦血管疾病

  高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年—18年長期隨訪,由于心、腦、腎并發(fā)癥死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個(gè)月隨訪觀察研究中,心、腦血管病累積發(fā)生率為68.79%,腦血管病累積發(fā)生率為36.91%。研究表明,血壓越高,并發(fā)癥的發(fā)生率也越高。上海市寶山區(qū)15歲以上5456人關(guān)于血壓與腦卒中發(fā)病關(guān)系的研究表明,在隨訪的9年內(nèi),高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個(gè)人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70%,其中確診高血壓患腦血管病的相對(duì)危險(xiǎn)性是正常血壓者的32倍,臨界高血壓也高達(dá)9倍。

  二、引起腎臟病

  長期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí),可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

  三、引起猝死

  猝死是臨床上為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯,意識(shí)喪失,并常于1小時(shí)內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。

  四、導(dǎo)致多種病變

  高血壓還可導(dǎo)致心、腦、腎和血管多種病變,發(fā)生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動(dòng)脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。

  總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對(duì)高血壓吃什么好也有了一定的了解了,高血壓患者在日常的生活中要多吃粗糧、高維生素、高纖維素等食物,要少吃鹽。高血壓的危害是非常的大的,所以患者在平時(shí)的生活中需要注意做好預(yù)防工作哦。

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