對于高血壓的患者來說，很多食物真的是不可以吃的，吃了會對身體造成很多的不適，還會可能加重病情。不過食物的種類那么多，很多高血壓的患者也勾很確定哪些食物是不能吃的。今天我們就來告訴大家，高血壓不能吃的食物有哪些?高血壓患者不能吃什么水果?高血壓患者不能吃什么蔬菜?高血壓患者不能喝茶嗎?一起來看一下吧。
高血壓不能吃的食物
對于高血壓患者來說，飲食的主要規(guī)則就是忌口一些辛辣、刺激性的食物。還需要戒煙、戒酒、在平日的三餐之中，要注意三低三少。就是低鹽、低脂、低熱量，以及少甜、少酒、少飲茶。
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。因?yàn)檫@類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
2、高血壓患者一定要禁止吃一些咸菜、辣椒等各種過咸、過刺激的食物、含有酒精的飲料和咖啡，以及比較濃的紅茶等。都是要戒掉的。辛辣的食物更是不可吃，因?yàn)檫@些食物會刺激神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。
3、忌食動(dòng)物油脂，選用植物油。因?yàn)閯?dòng)物油里富含飽和脂肪酸，同時(shí)金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
4、忌食易脹氣的食物，像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
5、忌飲酒過量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒
6、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要原因。
高血壓患者不能吃什么水果
人體的每天身體都需要維生素B、維生素C的吸收。很多時(shí)候我們是通過吃一些新鮮水果來滿足維生素的需求。對于高血壓的患者來說，很多水果都是含有過量的糖分，那么高血壓的患者要如何選擇水果呢?
1、柑橘：生食有益氣、強(qiáng)身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥)，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時(shí)，多食柑橘會上火，導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。因此建議高血壓患者慎食。
