相比豬肉誘人的香味，豬尾巴往往得不到人們的推崇。的確，在鄉(xiāng)村宰豬的場(chǎng)景中，對(duì)于前來幫忙的人，東家會(huì)把豬尾巴、豬頭等東西送給他們，當(dāng)然，不少人也會(huì)樂意接受。很多人會(huì)說，豬尾巴沒有豬肉值錢，肯定是不對(duì)的，主要是吃豬肉的人，肯定比吃豬尾巴的人多。要不然，送點(diǎn)豬肉又有什么。
更多的時(shí)候，對(duì)于豬尾巴，我們似乎很少食用，考慮到豬生活在圈中，尾巴隨時(shí)拖在地面，沾滿泥漿、糞便，即使打理的很干凈，但是，對(duì)于食用豬尾巴，你還是拒絕的。這樣就能斷定豬尾巴沒有營(yíng)養(yǎng)嗎?不，你錯(cuò)了，其實(shí)，豬尾巴營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的。
在豬尾巴中，包括：蛋白質(zhì)、果膠、脂肪、礦物質(zhì)等。
在中醫(yī)看來，吃豬尾巴，對(duì)身體好，豬尾巴具有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效，能不斷的補(bǔ)陰生髓。可以改善腰背酸痛，對(duì)延緩衰老，也是非常好的。
既然吃豬尾巴能吸收那么多營(yíng)養(yǎng)，功效有那么多，那么吃豬尾巴有哪些好處呢?
保健腰部
當(dāng)前社會(huì)，腰部疼痛成了很多男性難言之隱，通過吃豬尾巴，具有補(bǔ)充腰部力量的作用，還能不斷的補(bǔ)益骨髓，在食用豬尾巴時(shí)，不少人會(huì)連同尾椎骨，一起食用，能不斷的改善腰背酸痛。
美白皮膚
食用豬尾巴，能吸收豐富的果膠，這些果膠對(duì)滋潤(rùn)皮膚很有效，皮膚得到滋潤(rùn)，會(huì)顯得更加緊致、水嫩。
延緩衰老
食用豬尾巴，能吸收鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)于老年人來說，還能延緩衰老。
推薦食療
豬尾巴紅棗湯
準(zhǔn)備材料：豬尾巴一根，花生米50g、紅棗10枚。
制作過程：
把紅棗清洗干凈，備用。把豬尾巴去除豬毛清洗干凈，切成段狀?；ㄉ浊逑锤蓛?，備用。
把豬尾巴用開水焯一遍，去除異味，隨后進(jìn)行清洗。
把清洗好的豬尾巴、紅棗、花生米一起放在鍋中，加入500ml的清水。
用大火燒開，隨后用小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，直到豬尾巴徹底煮爛即可食用。
豬尾巴紅棗湯，能起到補(bǔ)血健身、健脾養(yǎng)腎、利水通便的作用。加入花生之后，對(duì)補(bǔ)氣非常有效。
飲食注意事項(xiàng)
一般來說，對(duì)于豬尾巴，是適合大多數(shù)人食用的，但血脂高的人，好避免食用，畢竟豬尾巴的脂肪含量還是較多的。
食用豬尾巴，就說這么多，希望你能多重視，豬尾巴營(yíng)養(yǎng)豐富、功效大，食用豬尾巴好處多，你可以通過食用豬尾巴，促進(jìn)健康。
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