注意飲食有節(jié)
不要暴飲暴食，否則可導(dǎo)致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態(tài)，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞、魚、瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。含糖多的甜食和水果，盡量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶一些點心和糖果，在出現(xiàn)低血糖時及時服用。
不要通宵熬夜
生活要有規(guī)律，伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以防不測。
病人應(yīng)規(guī)范用藥
患者要注意規(guī)范用藥，不要自己隨便減量。平時吃飯、吃藥時間要規(guī)律，要定時、定量，規(guī)律服藥。這樣對血糖的穩(wěn)定有利。
食品多樣化
糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。
避免過度疲勞和壓力
飯后血糖上升， 輕微的運動可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，減少胰島素用量，控制飲食可以限制一天的所需能量，運動可以消耗體內(nèi)多余的熱量，對糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染，要經(jīng)常保持皮膚的清潔 干爽。過度運動對糖尿病人十分危險，會是血液中的酮體突然增加。
嚴禁吸煙飲酒
不要吸煙喝酒，以免動脈硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鮮蔬菜，魚，植物油，少吃牛肉牛油，豬肉豬油，動物性其他脂肪和油炸食品，不宜飲用可樂類汽水飲料，咖啡，茶，果汁等，宜飲用不含糖份的麥茶和白開水，忌食過 甜或過咸的食物，淀粉和膽固醇含量高的食物也要適量。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對糖尿病吃什么都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了一些糖尿病的日常注意事項，這些僅供大家參考?；加刑悄虿〉娜似綍r要多注意自己的飲食哦。
