吃菠蘿蜜會拉肚子嗎 吃菠蘿蜜拉肚子了怎么辦(2)

  就醫(yī)檢查

  吃了菠蘿蜜后肚子疼的厲害,并且拉肚子不停的話,建議去醫(yī)院檢查看看,以免身體過敏而引起嚴重的后果。

不宜過多食用。正常體質(zhì)的人群,一天食用菠蘿蜜的量以不超過10顆為宜

  吃菠蘿蜜的注意事項

  1、不宜過多食用。正常體質(zhì)的人群,一天食用菠蘿蜜的量以不超過10顆為宜。

  2、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的成分較為復(fù)雜,與菠蘿蜜同食易出現(xiàn)胃脹、腹脹、腹痛的不良反應(yīng)。

  菠蘿蜜的禁忌人群

  1、糖尿病患者不宜食用。菠蘿蜜味甘,富含糖類物質(zhì),糖尿病人食用后,會使體內(nèi)的血糖含量升高,引起身體的不適。

  2、過敏者不宜食用。對菠蘿蜜過敏的患者不宜食用,以免引起過敏反應(yīng),造成身體的不適。

  3、內(nèi)熱體質(zhì)少食。而菠蘿蜜屬熱帶水果,內(nèi)熱體質(zhì)的人群食用后,易引起身體上火。

  菠蘿蜜如何挑選

  夏至過后到秋季,是菠蘿蜜的出產(chǎn)時期,要想品嘗到品質(zhì)好的菠蘿蜜,一定的挑選方法是非常必要的。

  第一步,觀察顏色。成熟季節(jié)菠蘿蜜,一般是金黃色澤的。如果還沒完全熟透的菠蘿蜜,可能會帶一點青綠色。青綠色,是菠蘿蜜本來的顏色。等到成熟季節(jié)的時候,大小基本不變,顏色會慢慢變得金黃。但是,這并不是說不是金黃色澤的菠蘿蜜就不能買,青綠色的菠蘿蜜也是可以購買的,但是就要大小成熟了。買回去后,放三兩天,就會慢慢變成熟,變黃。

  第二步,觀察外皮。質(zhì)優(yōu)的菠蘿蜜,外皮是完好無損的,其中帶有比較多的尖尖的“小釘”或者說“刺”,這個也是菠蘿蜜的外皮特殊之處。外皮帶點小黑點,這個是正常的,也是成熟菠蘿蜜的正?,F(xiàn)象。但是,如果這些小黑點非常多、或者連接成一片的都是黑,這個時候就要小心了。注意看看黑的地方爛了沒,爛了的話,謹慎處理。

菠蘿蜜的大小,是沒有參照性的

  第三步,看大小。這個步驟,不是說看菠蘿蜜個頭的大小。菠蘿蜜的大小,是沒有參照性的,因為菠蘿蜜的大小參差不齊,大小都沒問題。這個時候看的大小,是說看表皮上面的“釘”的大小。還處在生長發(fā)展期的菠蘿蜜,其表皮的“釘”,會比較尖銳,因為是一種生長的態(tài)勢。而成熟期間的菠蘿蜜,其表皮的“釘”會比較低調(diào)和保守,柔和一點,但是一般“釘”的末梢已經(jīng)有點萎縮的樣子了。這個是非常重要的。

  第四步,聞氣味。成熟了的菠蘿蜜,會有比較濃的香味,而且表皮會有一點點的裂開,裂開的地方,香味更加濃郁。

  第五步,試吃。剝開菠蘿蜜后,除了聞到比較濃郁的香味外,會看到切口處會有一枚枚的菠蘿蜜。把一枚摘下來,把里面的果核去掉,就可以試吃了。試吃的味道,這個見仁見智。但是,如果切開后發(fā)現(xiàn)里面腐爛,要神中慎重對待,必要時停止實用。

  總結(jié):吃菠蘿蜜的時候要注意,不能同時再吃一些涼性的食物,就很容易造成拉肚子,或者是吃太多的菠蘿蜜和吃變質(zhì)的菠蘿蜜都會造成拉肚子的情況。如果出現(xiàn)了拉肚子的情況就要注意多喝水,好好休息。有一些人不適合吃菠蘿蜜的比如會過敏的和糖尿病患者等,需要引起重視。

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