孕婦懷胎十月非常的辛苦，生活上不能做大動作，比如跳躍之類的，飲食上也有很多不能吃，因為有些食物吃了對胎兒的發(fā)育是不利的。那么，孕婦可以吃菠蘿蜜嗎?孕婦吃菠蘿蜜好嗎?孕婦怎么吃菠蘿蜜好呢?一起來看看吧。
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜是日常生活中常見的一種水果，也有很多人喜歡吃，那么，孕婦可以吃嗎?相關(guān)專家解答，孕婦是可以吃菠蘿蜜的。
菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對孕婦的身體健康也是有幫助的。
值得注意的是，孕婦雖然可食用菠蘿蜜，但不可過量，注意避免過敏反應(yīng)，一般來說過敏體質(zhì)的孕婦就不能吃菠蘿。
孕婦吃菠蘿蜜好嗎
一個個香甜的波蘿，讓人看著流口水。其實菠蘿，又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區(qū)的水果。中醫(yī)認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。且美味香甜，所以很多人都喜歡這種水果。不過孕婦吃東西可有禁忌，那么孕婦吃菠蘿蜜好嗎?
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益;
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質(zhì)，因此餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。
孕婦怎么吃菠蘿蜜
菠蘿蜜是生活中非常常見的一種世界的熱帶水果，很多人都非常喜歡吃哦，不僅營養(yǎng)價值非常的高，還非常好吃，很多人都忍不住誘惑哦，那孕婦怎么樣吃菠蘿蜜才是安全的呢?一起來看看吧。
1、選擇比較成熟的菠蘿蜜，然后冰鎮(zhèn)再吃
將成熟的菠蘿蜜，用刀子從中間切開，并將中間的帶著粘液的白色去掉，然后不要急著吃，再將上面的粘液去掉。然后再將其中的一個個黃色的果肉分離出來，并將菠蘿蜜的核也弄下來。這時可直接吃黃色的果肉，還可以放到冰箱里冷凍一段時間再吃，更能感受到其清甜可人、氣味芬芳的美味。
