春節(jié)即將到來(lái)，家里的各色美味零食是少不了的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，新年是開心快樂(lè)的節(jié)日?？梢源┥掀恋男乱鲁陨牢兜氖澄铩Ｄ敲?，在新年的時(shí)候什么零食可以吃什么不可以吃呢?春節(jié)零食挑選原則是什么呢?一起來(lái)了解一下吧。
春節(jié)零食挑選原則
?健康：春節(jié)琳瑯滿目的糖果，瓜子、糖果、巧克力都是容易上火的食物，春節(jié)沒(méi)過(guò)完，孩子已經(jīng)開始咳嗽，稍不注意就感冒發(fā)燒。因此，家長(zhǎng)要給孩子吃一些即喜慶又健康的零食，孩子在春節(jié)適當(dāng)“放縱”，但也不容易熱氣上火。
?口味：萌寶們比喜歡開胃、爽口的食物，在選擇零食的時(shí)候，可以注重一下口味，各種口味都可以準(zhǔn)備一點(diǎn)，寶寶吃著才不會(huì)膩。
?場(chǎng)合：喜慶、好看、有逼格，過(guò)年家里客人多，親朋好友帶著寶寶一起來(lái)做客，相比平時(shí)的小零嘴，家長(zhǎng)可以挑選一些檔次更高的零食招待小客人，更加體面哦。
★春節(jié)，萌寶健康零食推薦
?酸奶類：飲料一直是寶寶喜歡的零食之一，特別是酸奶類，唯美營(yíng)養(yǎng)也高。春節(jié)期間，寶寶其他零食吃多了，喝點(diǎn)含有乳酸菌的酸奶開開胃，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。
?100%純果汁：除了酸奶，純果汁也是不錯(cuò)的選擇?？梢赃x擇富含c量的純果汁，可以是買現(xiàn)成的，也可以是鮮榨的，比較建議寶媽們自制鮮榨的，過(guò)年期間宴客可以給寶寶喝，美味又衛(wèi)生。
?溶豆：對(duì)于年齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，這是很不錯(cuò)的小零食哦。一歲以上小寶寶就能吃，還能幫助小寶寶磨牙。寶媽們可以自己動(dòng)手做，方便又衛(wèi)生，可根據(jù)寶寶的口味做出各種小溶豆。
?全麥餅干：過(guò)年零食怎能少得了餅干呢?不過(guò)很多餅干都是含有高糖高鹽高脂的，而且也添加了各種添加劑，多吃對(duì)寶寶的身體可不好。可以選擇全麥餅干，健康營(yíng)養(yǎng)又美味，可以解解饞。
?新鮮奶酪/奶干：新鮮奶酪/奶干的含鈣量較高，同時(shí)又是高蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，可以改善大腦功能，有益智的作用，可以讓寶寶變得更聰明。春節(jié)期間，給寶寶這些小零嘴也是非常合適的。
?混合果仁干：愛(ài)吃堅(jiān)果的寶寶更聰明!花生、腰果、杏仁、夏威夷果等各種堅(jiān)果混搭，干燥清爽地裝進(jìn)小袋里，色彩繽紛，也能成為寶寶誘人的健康小零食，味道真不錯(cuò)。
?果蔬凍干脆片：很多寶寶愛(ài)吃膨化食品，但是這些都是垃圾食品。選擇果蔬脆片吧，口感和味道都和膨化食品類似，酥脆鮮香更健康，寶寶多吃一些也不怕，對(duì)健康沒(méi)影響哦。
?魚/肉腸：魚/肉腸Q彈的口感、豐富的口味是很多寶寶所喜歡的零食。家長(zhǎng)可以購(gòu)買一些沒(méi)有添加劑寶寶魚/肉腸給寶寶吃，購(gòu)買時(shí)請(qǐng)注意包裝上的配料標(biāo)識(shí)，挑選添加劑含量少的健康腸類。
★春節(jié)，請(qǐng)對(duì)這些零食不要
?果凍：典型的人造食品，幾乎全部用添加劑制造，沒(méi)有任何天然食物原料。且果凍類容易造成吞咽困難，特別是小孩子，一個(gè)不小心整個(gè)吞下去，卡在氣管里出不來(lái)，很容易在造成窒息危險(xiǎn)。
?蜜餞：蜜餞似春節(jié)的寵兒，但是所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀，苯鉀酸鈉確是對(duì)寶寶健康有影響的元素，建議不要給寶寶吃，會(huì)影響小孩子對(duì)于鈣的吸收。
?人造黃油：奶油、蛋糕、奶茶中常常含有人造黃油。人造黃油油脂含量很高，容易導(dǎo)致膽固醇上升，攝取熱量過(guò)度，且加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)，好別吃。
?酥派類食品：蛋黃派、松塔這類食品寶寶也很愛(ài)吃哦，但是它們含有高脂肪高熱量，吃多了會(huì)降低寶寶的正常食欲，此外，還有大量的添加劑，對(duì)于寶寶的健康也有一定的危害。
