胃痛是常見的胃病癥狀,胃病是由于飲食的不規(guī)范所導致的。胃病經(jīng)常糾纏白領(lǐng)族,使他們備受困擾。所以不管什么情況下吃一點小零食是可以養(yǎng)胃的。那么,胃病吃什么零食充饑?治胃病的偏方有哪些?下面就來了解一下吧。
胃病吃什么零食充饑
1、板栗
板栗是秋冬季里我認為是好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,無論什么時候都很方便吃,越嚼越香。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎三經(jīng),能養(yǎng)胃健脾、壯陽補腎、活血止血。好在兩餐之間把栗子當成零食,或做在飯菜里吃,而不要飯后大量吃。
2、紅棗
紅棗性味甘、溫,入脾經(jīng),有補脾和胃、益氣生津、養(yǎng)血安神之功效,常用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等癥。民間也有“一天吃三棗,百歲不顯老”之諺及“一天吃三棗,醫(yī)生不用找”之說。所以,每天可以將大棗或紅棗當零食吃。
3、茯苓餅
茯苓入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓對于控制肥胖是個能手,可以健脾養(yǎng)胃的同時還能控制廢物的生成,還可以化解已經(jīng)生產(chǎn)出來的廢物。另外,茯苓的利水作用有助于消除四肢水腫的情況。
4、烤紅薯
紅薯營養(yǎng)十分豐富,含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素及礦物質(zhì),能有交往地為人體所吸收,防治營養(yǎng)不良癥,且能補中益氣,對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。食用不宜過量,中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
5、山楂片
胃口不好吃山楂片。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,有促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。
6、水煮花生
《本草綱目拾遺》說:花生“悅脾和胃,滋養(yǎng)調(diào)氣,潤肺化痰”,并且味甘氣香,好吃解飽?;ㄉ梢杂脕碇委熆人杂刑?、氣血不足、脾胃虛弱之證。水煮花生米能完好地保存其營養(yǎng)成分和藥用成分,而且味道非常鮮美,食后對人體健康有益處。所以,花生米好用水煮的方法吃。
7、南瓜餅
中醫(yī)認為,南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘,治療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。此外,南瓜可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化,同時其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激,保護我們的胃膠道粘膜。
8、酸梅
酸梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效,酸梅能中和酸性食物(肉、糧谷類等),促進新陳代謝和消化,改善腸胃功能。